Фокусы языка и мышление

У каждого из нас есть фокусы языка, которые можно назвать привычными — это те стратегии, которыми мы пользуемся постоянно, непривычными – мы так не умеем мыслить, потому, что таких способов не было у родителей, у приятелей. Есть и те, которые мы рассмотрели выше как нересурсные – связанные с негативными моментами прошлого. Если вы понимаете, какой из способов мышления вызывает у вас неприятные ассоциации – запомните его. И начните думать таким образом о чем-то хорошем… И вскоре всё изменится для вас

Comments (4)

Каптерев: НЛП это не психотерапия (цитата)

НЛП — это создание отчуждаемых моделей поведения (т.н. нейро-лингвистических программ). Исторически так сложилось, что большая часть этих моделей была создана в психотерапии, но вообще-то психотерапией НЛП не ограничено. Есть модели в спорте, в менеджменте, наверное где-то еще.

Так вот: НЛП-практик — это человек, который может успешно, что называется «с листа» воспроизводить модели, созданные другими (хотя обычно, к сожалению, все сводится в воспроизведению моделей, которым его научили на том же курсе «Практик»).

Мастер— это человек, который может создавать собственные модели.

Leave a Comment

КАК МЕЧТАТЕЛИ СТАНОВЯТЬСЯ ЛИДЕРАМИ?

"Ясность видения

Для того, чтобы достичь мечты, вы должны четко представлять ее. Если перед вами будет размытая картинка, вы никогда не добьетесь того, чего хотите. Для того, чтобы стать лидером и достичь успеха, вы должны визуализировать свою мечту. Возьмем для примера Стива Джобса. Он потратил многие годы, чтобы достичь желаемого. Apple Inc. увидела свет лишь потому что, у Стива Джобса было ясное видение того, что он хочет.

Радикальное мышление

[Read the rest of this entry...]

Comments (1)

Методики успешного обучения НЛП

«Методики успешного обучения, какому-либо качеству характера, или умению, в основе своей, схожи. Для того, чтобы чему-то научиться, нам нужно знать:

1. Что это такое – определение качества или умения.
2. В чем будет проявляться это качество, или способность у меня, когда я это приобрету: во внутреннем состоянии, и во внешнем виде.
3. Сколько «этого», или, что из этого мне нужно в первую очередь приобрести или наработать.
4. На что я могу опереться в себе (личные способности, в нашем контексте: чакры и их умения).
5. Что я готов для этого сделать и делать.
6. С чего я начну, сколько времени каждый день и что я буду для этого делать.
7. Когда я начну: день, месяц, год, час.»

Leave a Comment

Зона комфорта и выбор без выбора в НЛП

«Предлагая что-то новое – идею, продукт, услугу, даже предлагая человеку поехать с вами на отдых, или сделать перестановку в квартире, вы вырываете его из зоны комфорта. Ему было так удобно, знакомо, хорошо, уютно, а вы предлагаете ему что-то изменить в привычном порядке вещей.

Это вносит в его жизнь неопределенность, напряжение и риск. Конечно, у человека возникает тревога и беспокойство, сопротивление, и он в этот момент не думает, хорошо или плохо для него то, что вы предлагаете. В результате возникает естественная реакция – сопротивление, и человек отказывается.

Что хорошего в технике «Выбор без выбора»? Зона комфорта – это не только удобство и спокойствие, но и ограничение. Для того чтобы что-то изменить, развиваться и идти вперед, необходимо переступить через свой дискомфорт. Только в этом случае появляется возможность реализовать оригинальную идею, достичь чего-то нового. Задавая альтернативный вопрос, вы помогаете человеку выйти из его зоны комфорта и преодолеть естественное сопротивление.

В случае «выбора без выбора» вы предлагаете несколько готовых вариантов, и человек автоматически начинает думать в предложенном вами направлении, минуя этап выбора «делать или не делать». Ему становится легче определиться со своими планами, найти для вас время в списке своих дел, принять решение.»

Leave a Comment

Про глупых тренеров НЛП

Чего греха таить, у нас тоже есть карта. Карта логических уровней в отношении к НЛП. К НЛП вообще (а к тренерству в частности) можно относиться как к красивым фантикам для завертывания в них чувства собственной важности. Это ж действительно так красиво — аудитория, группа, твои красивые жесты у доски, цветные маркеры. У многих тренеров за словами не стоит сенсорики, своего личного опыта, они безумно повторяют слова и копируют жесты тренера, у которого учились или, например, посмотрели на видео, Если ты не наполнил форму своим содержанием, ты не в состоянии научить ничему. Человек может не понимать, что говорит. Попугай не может быть педагогом. Примите это как наше ограничение, но человек не может стать тренером за год

Некоторые (но очень гордящиеся собой и своей продвинутостью) воспринимают НЛП как набор техник, как инструмент для любой деятельности. Не хотелось бы «наезжать», но по нашему опыту это люди, агрессивно защищающие свои убеждения и стратегии. Эти тренеры не рефлексируют свои ценности и убеждения, а вполне искренне (заставь дурака богу молиться) считают карту своих ценностей единственно правильной. Они могут молиться золотому тельцу, или общечеловеческим ценностям, а у ж если они духовны Именно из этих людей рекрутируются крестоносцы

Leave a Comment

Как работает НЛП. Кратко. Пример

На десерт приведу пример: был случай, когда судьба свела меня с человеком, побывавшим в аварии (авария без жертв, но его потрепало изрядно).  После аварии он не мог не то что ездить на автотранспорте, но и на пять метров к дороге с машинами подходить. Человек уже неделю стоял на психоневрологическом учете с применением сиддативных (в классах препаратов могу ошибаться). Врачи ему сказали, если к следующему посещению врача изменений не будет, его положат на стационар (если я правильно понял, это первый шаг в дурку). Во время сессии я потратил пять минут на выявление фобии, полчаса на снятие его убеждений по поводу НЛП и гипноза, полчаса (может быть меньше) на технику (кому интересно, называется Быстрое лечение фобии).

Comments (2)

Техника: Нахождение сигналов кон-груэнтности и неконгруэнтности

1. НЕКОНГРУЭНТНОСТЬ. Первым шагом к возоб-новлению контакта с самим собой является уяснение себе того факта, что он был нарушен. Вспомните, когда вы не находили с собой контакта. Вспомните ситуацию, когда вы находились в конфликте с самим собой. Что вы видите, думая об этой ситуации? Кто в ней присутствует? Что происходит, какие выборы вы совершаете? Что вы мысленно говорите себе, что делают и говорят другие?

2. СИГНАЛ О НЕКОНГРУЭНТНОСТИ. Обратите внимание на свое самочувствие. Сознательно исследуйте свое тело и заметьте, что до вас доходяг определенные сигналы, которые информируют вас о том, что вы находитесь в несогласии с самим собой. Хотя вы, быть может, и не сумеете точно определить, откуда вы знаете, что находитесь в конфликте, важным в данном случае является ощущение, сигнализирую-щее о вашей внутренней неконгруэнтности. Часто сигналом неконгруэнтности становится неприятное телесное ощущение, чувство, что «что-то не так», в области сердца или желудка. Люди иногда говорят, что в левой части грудной клетки они ощущают не-что совсем иное, нежели в правой, а в центре, где сталкиваются два этих разных чувства, появляется ощущение несогласованности, обычно воспринимаемое как неприятное. В каком конкретно месте те-ла вы чувствуете неконгруэнтность и какое это чувство? Припомните его себе. Зная его во всех деталях, вы. сможете использовать его в будущем в качестве сигнала о неконгруэнтности. А теперь на минуту расслабьтесь.

3. КОНГРУЭНТНОСТЬ. Следующий шаг: вызовите воспоминание полной конгруэнтности и воссоздайте его в своем воображении. Что вы видите в той ситуации? Что слышите? Что происходит?

4. СИГНАЛ О КОНГРУЭНТНОСТИ. Как вы себя чувствуете? Что это за чувство, сигнализирующее вам о том, что «все системы работают»? Обычно сигналом о конгруэнтности является приятное чувство возбуждения или чувство готовности во всем теле. Люди описывают чувство конгруэнтности по-разному. Некоторые говорят: «Я не могу этого описать, я просто знаю. Это интуиция». Некоторые слышат громкий голос: «О.К., начинаем!» Почти все рассказывают о каких-нибудь физических ощущениях, которые со-путствуют чувству «вперед». Часто ощущается сим-метрия и согласованность во всем теле, чувство от-крытости, особенно в грудной клетке. Некоторые ощущают, как что-то тянет их вперед. Отметьте, ко-гда вы ощущаете в теле сигнал о конгруэнтности. Найдите несколько слов, определяющих это чувство, запомните и это чувство, и эти слова. Это может по-служить вам в будущем сигналом о сильной конгру-энтности, когда все части вашего «я» находятся в со-гласии между собой.

5. СРАВНИТЕ ЧУВСТВА. А теперь сравните чувство кон-груэнтности с чувством неконгруэнтности и опреде-лите, чем они отличаются. Сравнение сделает каждое из этих чувств более выразительным. Если вы ощущаете их в различных частях тела, вы можете сравнить их, ощущая эти чувства одновременно. Однако большинству людей легче сравнивать их по очереди, перестраиваясь с одного, чувства на другое.

6. Детально сравнивая эти два чувства, и запоминая разницу между ними, вы научитесь распознавать собственную конгруэнтность и неконгруэнтность и использовать это в качестве возвратной информации. Если у вас появляются трудности с определением разницы между конгруэнтностью и неконгруэнтно-стью, вы, скорее всего, уделили мало внимания вос-поминанию собственных ощущений в каждой из этих ситуаций. Чтобы вновь пережить все ощуще-ния, и затем сравнить их, необходимо действительно вернуться к обеим ситуациям.

Comments (1)

Успехи НЛП в России за последний год

Приведу несколько фактов:

  • Так, например, работы доктора политических наук Александра Ситникова (политическая психология, акмеология, политические технологии) сделали НЛП одним из постулатов методологии государственного управления в России.
  • Доктор медицинских наук Михаил Гордеев (психотерапия, клиническая психология) добился аккредитации НЛП-терапии в Министерстве образования РФ и инициировал подготовку и переподготовку (повышение квалификации) сотен психологов, врачей и педагогов по специализации в сфере НЛП.
  • Доктор психологических наук Надежда Владиславова (военная психология) показала пример применения НЛП в реабилитации участников военных действий в Чечне.

Leave a Comment

ЧТО ЕСТЬ и ЧТО НЕ ЕСТЬ НЛП, NLP

Вокруг НЛП (Нейро-Лингвистического Программирования) всегда ходило достаточно много разных, как грязных, так и «чистых» слухов, и в связи с этим, мне, как человеку, профессионально занимающемуся этой областью практической психологии, хотелось бы внести в этот вопрос, вынесенный в название статьи, некоторую ясность. В частности, работая на Украине, я часто наблюдаю ситуацию, когда люди собираются на семинары по НЛП со следующими целями – одна половина, чтобы «научиться манипулировать людьми», а вторая половина – для того,  чтобы «защищаться от манипуляции». Читая форумы в Интернете, часто встречаешь вопросы людей, которые хотят чему-то научиться в этой области, но боятся, что их будут «зомбировать», «программировать» и т.д. [Read the rest of this entry...]

Leave a Comment

Страница 1 из 3312345...102030...Последняя »