Главная цель при целеполагании.

Наличие главной цели не означает, что вы должны игнорировать все остальные сферы вашей жизни. Это значит, что в этой сфере (с главной целью), вы устанавливаете наиболее значительные задачи и намерения и уделяете значительное количество времени, энергии и ресурсов, чтобы их достичь. В других сферах вашей жизни, вы будете устанавливать более скромные задачи. В некоторых сферах, вы, возможно, просто захотите сохранить статус кво (существующее положение вещей). Это процесс распределения ресурсов. Вы переносите часть своих ресурсов из сфер, где сейчас все ОК, на те сферы, где есть нехватка времени и/или ресурсов. Так как ваше время и ресурсы ограничены,это не реально добиться значительных результатов в определенной области без четкого понимания направления движения. Вы должны позволить некоторым сферам вашей жизни плыть по течению (пустить их на самотек, без значительных изменений в них) для того, чтобы сделать реальный вклад в ваш персональный рост (ваше развитие). Думайте об этом как о разумной (осознанной) пассивности в этих сферах. Эти жертвоприношения может быть тяжело сделать, но оглядываться на свою жизнь с сожалением еще труднее.

Главный ресурс, который вы должны будете выделить для достижения вашей цели — это время. В любой момент, когда вы меняете вашу главную цель, вы должны перераспределить ваше время с других сфер жизни на эту ключевую сферу. Это значит, что возможно вам нужно работать 60 часов в неделю вместо 40. Это значит, что возможно вам нужно заниматься 10 часов в неделю вместо 0 (нуля). Это значит, что возможно вам нужно медитировать ежедневно, а не время от времени. Это время должно прийти откуда -то, поэтому, когда бы вы не определили вашу главную сферу жизни, вы автоматически понижаете приоритет для всех остальных.

Не забывайте, что наличие главной цели — это временное явление. Ваша главная цель на следующий год не обязательно может быть самой главной частью вашей жизни. Хотя, может и быть. Для того, чтобы сделать осмысленный выбор, вы должны рассмотреть долговременный эффект вашего решения. Например, вы можете быть хорошим семьянином, который выбирает физические упражнения, как главную цель на следующий год, потому что вы хотите быть более здоровым и энергичным, чтобы посвящать себя семье, вы хотите быть с ними на протяжении многих лет, а также служить положительным примером для своих детей.

Leave a Comment

Ещё раз почему карта не территория

По данным психологических исследований каждый человек воспринимает в устной речи не больше 30% информации. Полученные данные он интерпретирует в зависимости от личных интересов.

По белому свету путешествовали три мудреца. Однажды на своем пути они встретили слона. Один мудрец подошел спереди и схватил слона за хобот – «Это змея!»- сказал он. Другой потрогал ухо животного – «Какая же это змея – это огромный веер. Третий ухватил слона за ногу – «Вы оба сошли с ума, сказал он – «Это столб!». Три мудреца принялись отчаянно спорить. Они спорили до рассвета, а утром каждый пошел своей дорогой.

Психологи называют особенности восприятия реальности «психологической картой мира». «Карта мира» индивидуальна для каждого человека, и всего лишь приближена к реальности. Человек «рисует» карту всю свою жизнь. Мы получаем информацию по трем основным каналам – визуально (видим), аудиально (слышим) и кинестетически (чувствуем). У каждого человека, конечно, работают все три канала, но один является ведущим. Другие каналы восприятия можно развивать. Чем больше каналов открыто для восприятия информации, тем эффективнее общение.

Leave a Comment

Мировоззрение в НЛП

" *

Мировоззрение – как система взглядов на себя и окружающий мир, на свое место и роль в нем, на отношение и взаимодействие с объективной действительностью.

То, как мы живем (что имеем и чего нет), зависит от того, каким мы считаем мир вокруг себя – изобильным или недостаточным, к примеру. Отвечает за это наша система взглядов, сформированная годами жизни – мировоззрение. Если в жизни часто возникают проблемы, не важно с чем связанные и они повторяются, можно практически гарантированно сказать, что их создает мировоззрение – какие-то принципы, фиксированные идеи или взгляды.

Мировоззрение можно трансформировать (это не просто, но возможно), поэтому в свои личные цели стоит и даже нужно (необходимо, просто-напросто) добавить цели по трансформации мировоззрения. "

Leave a Comment

МЕТАПРОГРАММЫ НЛП (продолжение)

1. Ориентация на цели и проблемы

а) В направлении положительного

В направлении, обратном отрицательному

б) Совпадение (ориентация на сходства и подобия)

Несовпадение (ориентация на различия)

в) Стиль мышления

Видение

Действие

Рассуждение (Логика)

Эмоция

д) Иерархия критериев (ценностей)

Сила (управление)

Причастность (взаимоотношения)

Достижение (цели)
2. Ориентация на взаимоотношения

а) Сам — 1-я позиция

Другой — 2-я позиция

Контекст — 3-я позиция

б) Внешнее поведение

Внутренняя реакция
3. Ориентация на время

а) Прошлое — воспоминание

Настоящее — внешнее

Будущее — сконструированное

б) Во времени (ассоциированная)

Сквозь время (диссоциированная)
4. Ориентация на организацию информации

а) Человек — кто

Информация — что

Место — где

Время — когда

Деятельность — как

б) Масштаб разбивки

Крупный

Мелкий

Comments (1)

Ускоренное обучение и НЛП. 2 Техники НЛП

Когда вы станете изучать технику развития памяти, описанную в предыдущей
главе, вы будете на пути к следующему этапу ускоренному обучению.
Говоря вкратце, прогресс будет происходить следующим бразом: вы научитесь
входить в медитативное состояние, затем, находясь в необходимом состоянии,
создавать мысленный экран, который используется для многих целей, одна из
которых вспоминание информации. Затем, как сокращенную процедуру,
изучите технику трех пальцев, используемую для ускоренного вспоминания.
Освоив перечисленные методы, вы будете готовы освоить новые способы
получения информации, что сделает запоминание еще более легким делом. И,
что так же важно, эти новые способы обучения сделают процесс вспоминания
не только более легким, но ускорят его и помогут более глубоко осознать
то, что вы изучаете.
Мы предлагаем две техники обучения. Начнем с более простой, хотя это не
значит, что она является более легкой. [Read the rest of this entry...]

Comments (8)

НЛП и развитие черт эффективной личности

Характерные черты или особенности влиятельной личности:

* Внутренняя непротиворечивость, целостность
* Высокий уровень профессионализма (Мастер своего дела)
* Ясность намерения (понимание «что?» и главное «зачем?»)
* Осознанность в отношении себя и происходящего
* Достаточная степень принятия себя и мира
* Точность и простота действий и реакций
* Проницательность, интуиция
* Лёгкость и естественность
* Честность и честь
* Максимальный результат при минимальных усилиях
* Сила и красота
* Самодостаточность

Рядом с таким человеком всё становится гениально просто, без уплощения, при сохранении объёмности восприятия, силы и достоинства.

Конечно же, вся совокупность качеств – это идеал. «Мечта, прости Господи, бесплотная» (это надо прочитать с интонацией героини Т.Пельтцер из фильма «Формула любви» ) Но влиятельная личность спокойно относится к своему несовершенству, при этом делая то лучшее, на что способна в сложившихся обстоятельствах.

А какое отношение всё вышесказанное имеет к НЛП? – можете спросить Вы. Здесь я, опять же, выражу сугубо свою точку зрения (на что имею полное право, ибо статья моя ) Для меня НЛП – добротная система прикладных знаний, которую удобно использовать для вытачивания, выравнивания, шлифовки собственной личности. То, что входит в стандартную программу курса, помогает не только разобраться «как и что у меня работает и как это можно улучшить», но и даёт инструменты для достаточно быстрых изменений. На курсе НЛП — Практик участники не только разбираются с тем, как устроен их внутренний мир, но и разрешают внутренние конфликты, избавляются (забавляясь) от страхов, «переписывают» свою личностную историю. А на курсе НЛП – Мастер постигают секреты мастерства и выявляют универсальные механизмы передачи и «приёма» этого самого мастерства. Это хорошие инвестиции времени и денег в собственную личность, не так ли?

Leave a Comment

Виды проблем в компаниях с точки зрения НЛП

Сужающиеся проблемы. Этот вид организуют проблемы, которые кажутся сложным и трудноразрешимыми только на первый взгляд, а на самом деле требуют лишь участия логического мышления. Эти проблемы находятся в относительно небольшой части общей системы организации, и их можно аккуратно направить к конкретному решению. Для сужающихся проблем легко разработать методики. Можно разработать формулу для решения будущих случаев сужающихся проблем.
Разветвляющиеся проблемы. На разветвляющиеся проблемы часто оказывает влияние гораздо большая часть организации, и чем больше вы стараетесь применить логический процесс мышления, тем более разветвляющейся становится проблема, часто разветвляясь на много разных направлений, из-за чего ее трудно представить как нечто единое. Проявления этого можно пронаблюдать в следующей ситуации.

Leave a Comment

Статья: Про Боевое НЛП (кратко)

О чем слышал Пелевин?

В вышедшей в октябре 2008 года книге Виктора Пелевина «П5» содержится описание нескольких простых приемов технического арсенала НЛП, примененного с целью манипуляций. Так с легкой руки «нового русского писателя», выражение «боевое НЛП» вновь начало гулять по просторам Интернета, провоцируя слухи и домыслы. Следует отметить, что интерес писателя к нейро-лингвистическому программированию — давний, но любительский. Описание приемов полно искажений и опущений и, вырванное из контекста, лишается элегантности, мощи и прагматичности. Может быть, это и к лучшему.

Боевое НЛП было всегда.
Вышедшее из моделирования и лингвистики, нейро-лингвистическое программирование с самого начала своего существования стояло на двух ногах, то есть опиралось на две, взаимно поддерживающие и дополняющие группы идей и практик. Одно из этих направлений, известное на сегодняшний день достаточно широко, это гуманистическое направление позитивного настроя и терапевтического воздействия. Другое направление это и есть непосредственно «Боевое НЛП». Его основной задачей является достижение целей и манипуляция человеческими реакциями в экстремальных условиях.

Две составляющие НЛП

Гуманистическую модель НЛП создали профессор лингвистики Джон Гриндер и студент-психолог Ричард Бендлер. «Боевое НЛП» создали бывший разведчик Джон Гриндер и выходец из белого гетто Ричард Бендлер. В «громовые

70-ые», время создания НЛП, разница между направлениями была невелика. Она углубилась в 80-ые и 90-ые годы, поддержанная распространением гуманистического направления НЛП среди психологов и психотерапевтов, для которых были чужды многие идеи и методы «боевого НЛП». Именно гуманистическую модель НЛП привезли в Россию в начале 90-ых годов, и именно ее преподают сегодня на курсах НЛП-Практик и НЛП-Мастер. Одна она никогда не могла и не может решить всех задач, стоящих перед человеком сегодня.

Comments (5)

Фрэнк Пьюслик, один из основателей НЛП

«НЛП — это наука и искусство о человеческом совершенстве. О том, как если один делает что-то очень хорошо (печь пироги, водить машину, рисовать картины, воздействовать на других) — как можно научиться делать так же. Научиться самому и научить других. В ЭТОМ — суть НЛП. Жаль, что большинство людей этого не понимают.
НЛП — это НЕ система психотерапии, это — НЕ система коммуникации. Чем является НЛП? Это — Мета-Модель. Что это означает? Это Модель Моделей. Я с гордостью об этом заявляю... Все негативное, что вы слышали об НЛП, это потому, что большинство людей НЕ понимают этого вопроса. НЛП — это наука о совершенстве. Это модель о моделях. Точка!»

Leave a Comment

НЛП и успех: подлинная глубина жизни (Р.Дилтс)

      Иногда жаждущие успеха члены системы полагают примерно следующее: «Если только я начну грустить или чего-то бояться, то потерплю неудачу». Они неосознают того, что эти чувства придают успеху гораздо большую глубину. Многие люди твердят без устали: «Успех, успех, успех...», — не желая замечать наиболее важную сторону жизни — ее глубину. Чувство печали или даже ощущение слабости увеличивает ее глубину. Глубина переживаемого страха придает глубину и успеху. Если я точно знаю, на что иду, то могу испытывать чувство страха, чувство печали, и тем не менее двигаться вперед.
Я наблюдал некоторых людей, занимающихся НЛП, которые пытаются не замечать своей печали или страхов, как бы говоря:
«Просто отвернись, сосредоточься на своем результате, забудь о своих страхах и дерзай!»
Но подлинная глубина в том, чтобы ни от чего не отказываться, ибо сама жизнь в этом и заключается. И если вы не можете почувствовать свою слабость, если вы не можете обратиться к этому чувству страха, к этому чувству печали в других людях, то как сможете помочь им добиться успеха?
Дон Хуан сказал Карлосу Кастанеде:

«Быть воином — значит быть способным вынести без остатка как ужас, так и чудо, которые являет собой жизнь человеческая».

Если вы обратитесь только к одной стороне, то потеряете глубину.

Leave a Comment

Страница 1 из 3312345...102030...Последняя »