ЧТО ЕСТЬ и ЧТО НЕ ЕСТЬ НЛП, NLP

Вокруг НЛП (Нейро-Лингвистического Программирования) всегда ходило достаточно много разных, как грязных, так и «чистых» слухов, и в связи с этим, мне, как человеку, профессионально занимающемуся этой областью практической психологии, хотелось бы внести в этот вопрос, вынесенный в название статьи, некоторую ясность. В частности, работая на Украине, я часто наблюдаю ситуацию, когда люди собираются на семинары по НЛП со следующими целями – одна половина, чтобы «научиться манипулировать людьми», а вторая половина – для того,  чтобы «защищаться от манипуляции». Читая форумы в Интернете, часто встречаешь вопросы людей, которые хотят чему-то научиться в этой области, но боятся, что их будут «зомбировать», «программировать» и т.д. [Read the rest of this entry...]

Leave a Comment

Техника: НЛП Стратегия эффективного написания статей

  1. Выписываешь список тем и выбираешь из них ту, о которой хочется писать больше всего.
  2. Определяешь «рамку» статьи — для кого ты пишешь и зачем.
  3. По выбранной теме выписываешь несколько тезисов, которые, на твой взгляд, ее раскроют. Столько тезисов, сколько придет в голову.
  4. Выбираешь тот тезис, с которого хочется начать. Затем садишься в визуальную позу (спина откинута на спинку стула, руки на затылке, взгляд направлен выше средней линии) и представляешь себе общий (обобщающий) образ тезиса с непроявленными деталями (пустотами или нечеткостями в картинке).
  5. Как только образы начинаю появляться (приходить), описываешь все, что видишь, подряд, пока тезис не будет исчерпан (пока не возникнет ощущение, что образ описан полностью). При этом можно переходить от тезиса к тезису, использовать матерные и неуместные выражения, делать грамматические ошибки и т.д. Нельзя только исправлять и редактировать написанное. Но можно добавлять.
  6. Если по ходу в голову придут заметки для других тезисов, их можно просто записать ниже, не прекращая описывать основную линию.
  7. Когда тезис исчерпан (описан) полностью, начинаешь редактировать его. Для этого вспоминаешь «рамку» статьи — для кого и зачем пишешь, представляешь перед собой читателей статьи и читаешь им написанное, смотря за их реакцией. Ориентируясь на их реакцию, выкидываешь все несущественное, и если хочется что-то переформулировать или добавить, делаешь это.
  8. Когда редакция написанного закончена, переходишь к следующему тезису, о котором хочется в этот момент писать, и повторяешь шаги 4-6.
  9. По окончании всей статьи, читаешь ее «для читателей» и смотришь, улавливается ли ими общая логическая нить и логична ли для них последовательность блоков. Если захочется, можно переставить блоки местами, удалить несущественное, переформулировать фразы и добавить слова или предложения.

Leave a Comment

Цитата: Про терапию НЛП и психологическую свободу

НЛП-терапевт, следуя этой пресуппозиции («Карта не территория»), волен применять любую нравственную платформу, которая приносит клиенту повышение его психического благополучия. И, поскольку то, что люди считают благом, зачастую во многом схоже, то и нравственная платформа терапевтов верящих в ценность свободы, гуманизма, искренности зачастую становится основой терапии НЛП. Поскольку только часть людей, склонны к нарушению нравственных законов человечества, то и терапевты НЛП не превращаются в машины по эффективному выкачиванию денег и склонению пациенток к сексуальному контакту, как может показаться из впечатления оппонентов НЛП на этом форуме.

Чем отличается терапевт НЛП от гуманистического терапевта (опять же гуманиста я воспринимаю по личности Анатолия Беляева, проявленной в ходе дискуссии), так это тем, что НЛПер не заменяет понятие свободы пациента на своё собственное, а также тем, что считает нужным, как правило, уменьшить негативные переживания пациента в ходе терапии и как можно быстрее увеличить контакт клиента с позитивными ресурсами его подсознания. В НЛП, как, кстати, и у Милтона Эриксона, отнесенного Вами к гуманистам, не принято считать подсознание сборищем вытесненных ужасов. В нашей модели подсознание – это набор ресурсов человека, применение которых ограничивает только его сознательный разум. НЛП не считает последнее истинным, просто, если исходить из этого предположения, для Вас уже не будет необходимым попустительствовать депрессиям и негативу клиента и уж, тем более, считать нормальным то, что клиент может провести всю жизнь в этом состоянии. Иначе, зачем вообще нужен терапевт???

Попустительствовать только потому, что один человек, закончивший свою карьеру в крайне плохом психическом состоянии, решил, что бессознательное, которое он придумал для себя и населил своими чудовищами, это и есть бессознательное всех окружающих.

Мы полагаем, что та мифология, которую человек выбирает, может загнать его, как в круги печальных размышлений на протяжении всей жизни о его легкой/нелегкой доле, так и привести в жизнь, которая будет приносить ему радость.

В отличии от гуманистов, мы не призываем пациентов выбирать наш вариант. Мы призываем – ВЫБИРАТЬ!

Leave a Comment

Фокусы Языка

Вероятно, основная функция вербальных паттернов «Фокусов языка» — помочь людям научиться переключать внимание: 1) с фрейма проблемы на фрейм результата, 2) с фрейма ошибки на фрейм обратной связи, и 3) с фрейма невозможности на фрейм «как если бы».

Роберт Дилтс Фокусы языка

Leave a Comment

Новое осмысление взаимосвязей между мыслями и фактами текста с помощью НЛП

1. Отделите 10-15 страниц текста, которые вы уже прочли и визуализировали. Первое повторение через 15-20 минут после завершения усвоения материала. Если материал легкий, мы можете его повторить и через 25-30 минут. Трудный материал лучше повторять через 10-12 минут.
2. Второе повторение — через 6-10 часов после окончания предыдущего. Сложный материал через 4-5, легкий через 11-14 часов.
3. Третье — через 20 часов после окончания второго. Сложный текст через 16-18, легкий через 36 часов.
4. До такого повторения разделите материал на части, которые можно прочитать за 15 минут. Повторять вы будете их минут за 5.
5. Изучив последующую часть за 15 минут, повторяйте за 5 минут предыдущую.
6. Если у вас есть время для повторения и текст очень большой, после каждого повторения удваивайте перерыв между повторениями.
7. Перескажите текст вашим друзьям и родственникам. Говорите о том, что изучили. Пишите об этом статьи.

Leave a Comment

Нейро-Лингвистическое Программирование vs. DHE

Когда проектируешь и используешь стратегии, необходимо делать те различия, которые будут позволять вам выполнять стоящую перед вами задачу. Модели, составляющие Нейро-Лингвистическое Программирование, создают наборы различий, которые позволяют нам лучше коммуницировать, равно как и повторять то поведение, на которое способны другие. Проектирование и Конструирование Человека не только позволяет вам создавать новые стратегии и навыки, но также позволяет вам создавать лучшие стратегии мотивации, чтобы выполнять те задачи, для которых есть полезные стратегии.

Leave a Comment

Готовая схема для создания НЛП бизнес-плана

«1. Анализ. Определение основной аудитории. Если Вы экспериментировали с тематикой, то Ваша целевая аудитория могла поменяться. Хотя это может произойти и по другим причинам.
2. Миссия. Четко определите, что Вы хотите донести людям. Будьте краткими и лаконичными. Это будет выражать Ваш стиль.
3. Цели. Четко определите того, чего хотите достигнуть с помощью Вашего блога. Эти цели не должны быть окончательными. Когда Вы их выполните обязательно поставьте сложнее.
4. Стратегия. Определение путей достижение своей цели. Здесь Вы сможете подобрать методы и определить ценность этих методов. Это поможет сконцентрироваться на миссии Вашего блога и анализе.
5. Действия. Здесь Вам надо определить те действия, которые требуют исполнения предыдущие 4 пункта.»

Leave a Comment

НЛП и ритуалы. Создание раппорта.

Когда нет сенсорики между причиной и следствием, человеку легче пропустить эту связь в мозг, а она порождает новые возможности. Я вспоминаю хитрое упражнение на раппорт, когда оператор визуально представляет у себя на ладони, себя и клиента, в состоянии глубокого раппорта. Клиент в это время находится рядом.
Раппорт наступает очень быстро.

Leave a Comment

Что представляет собой НЛП для бизнеса?

Набор инструкций по эффективным персональным коммуникациям. Они принципиально не зависят от содержания общения и применимы в продажах, переговорах и презентациях. НЛП исходит из предпосылки: на уровне структуры любое успешное (результативное) общение всегда подобно. Структура успешных продаж, переговоров и даже знакомств — одинаковая. К примеру: поставлена цель переговоров, учтены ценности собеседника, осуществляется переход между различными стилями и стратегиями мышления, дается обратная связь.

Замечу, что хорошие переговорщики почти всегда владеют инструментами НЛП, ведь нлперы лишь выделили то, что уже было. Поэтому не обязательно проходить курсы НЛП, чтобы стать хорошим магом. А с другой стороны, рост мастерства — в расширении границ собственных умений и тут НЛП весьма полезно.

Leave a Comment

Биохимия мозга

"1. химические процессы в нашем мозге помогают создавать наши эмоции, настроение, мысли и поведение

2. биохимия нашего мозга может быть изменена посредствам пищи, упражнений, мыслей, эмоций и поступков. "

Leave a Comment

Страница 1 из 3312345...102030...Последняя »