Цитат: Что здесь важно для нас?

То что мы можем пpисоединиться к ведyщей системе человека, использyя в своей pечи слова и глаголы ведyщей модальности нашего собеседника.

А если вам yдалось опpеделить его стpатегию пpинятия pешений, то стpойте свое пpедложение в соответствии с ней и ваше пpедложение бyдет пpинято.

Hапpимеp, если стpатегия: вижy — чyвствyю, то пpедложение должно быть сфоpмyлиpованно так: посмотpите на этот план внимательно и вы почyвствyете, что он вам подходит.

Конечно, пpактика и обyчение займет некотоpое вpемя и потpебyет от вас yсилий. Hо то и дpyгое скоpо окyпится во сто кpат.

Leave a Comment

Стив Андреас — Что такое НЛП?

Один ответ состоит в том, что НЛП способно выполнить то, что было обещано при зарождении психологии сто лет назад, но так и не выполнено — практический способ понять наше мышление и наше поведение, который может быть использован для совершения быстрых и полезных изменений в наших жизнях.
Другой ответ состоит в том, что НЛП изучает структуру субъективного опыта, внутреннюю работу наших разумов, и то, как использовать это знание для увеличения числа наших выборов. Обычно, многое из этой структуры находится в бессознательном, или предсознании. Однако, многое из этой структуры также может стать осознаваемым, может быть изменено и затем стать бессознательным и автоматическим снова.
Кто-то описывал НЛП как «когнитивно-бихевиоральную терапию на стероидах», поскольку, имея в основе схожую направленность, НЛП делает гораздо более точные различия и включает в себя много специфических процессов, принципов и пресуппозиций, которые производят изменение куда быстрее.
Есть и другое описание: НЛП это коллекция методов для достижения определенных личных результатов вместе с общим пониманием как они все работают, которое может быть использовано для разработки новых методов.
НЛП иногда описывают как прагматическую методологию моделирования человеческого превосходства, которую можно применять в любом контексте, который включает по меньшей мере одного человека. После моделирования, каждый может изучить модель для того, чтобы изучить навык, это некий образчик затасканного термина «ускоренное обучение».
Кто-то подметил, что «человеческий мозг — единственный самоподдерживающийся многоцелевой компьютер, который может произведен неквалифицированным трудом». Также, это единственный компьютер, который только частично может быть запрограммирован на фабрике и в комплекте с которым не идет руководство. Мозг ребенка не имеет тех программ, которые есть у нас, взрослых, и не существует инструкций к его операционной системе или способу их программирования.
Несмотря на то, что есть расхождение во мнениях о том, какого типа компьютером является мозг, ясно, что на входе мы принимаем информацию через органы пяти чувств,обрабатываем их множеством различных способов, используя наши способности вспоминания, прогнозирования, связывания различного рода опыта, и делая обобщения из них, и затем на выходе мы имеем поведение и реакции. Поведение или реакции на выходе могут становиться дополнительным материалом на входе, который затем будет обработан, и бесконечный кибернетический процесс.
Поскольку у нас нет руководства пользователя — и клавиатуры — в основном, каждому из нас приходится программировать себя самому, с некоторой помощью родителей и других людей. Несмотря на лучшие усилия наших родителей, многое из такого программирования было случайным и хаотичным, и зачастую являлось результатом случайных событий, некоторые из которых были поддерживающими, а некоторые — травматическими. Многое из того, как мы запрограммированы, работает достаточно неплохо, в то же время некоторые части обычно не работают ни на грамм хорошо.
Итак, следующее определение НЛП состоит в том, что это руководство по использованию человеческого мозга, «программное обеспечение для нервной системы человека», которое может быть использовано, чтобы перепрограммировать себя, когда мы не удовлетворены нашими реакциями.

Leave a Comment

Почему же кто-то проводит между НЛП и сектой параллели?

Возможно, для кого-то НЛП похоже на секту по причине того, что участники курсов начинают рассказывать своим друзьям о том, как все это интересно и полезно, а те напрягаются, думая, что их затаскивают в какую-то сомнительную историю — больно уж непривычно может звучать такой рассказ. Мне-то как раз подобные дружеские откровения кажутся естественными. Я бы скорее удивился, если бы друг мой раз за разом регулярно скрывал от меня какую-то информацию. А делиться с друзьями тем, что интересно, это как раз нормально. К тому же НЛП может оказаться кому-то (не всем, но об этом мы поговорим позже) еще и полезным. Так что же плохого в том, чтобы предоставить другу информацию, которая может оказаться полезной и ему?

Возможно, кому-то непривычно само содержание такого описания. И тут стоит сказать, что курсы по НЛП включают в себя не только теорию, но и практику. Как правило, после лекционной части идет часть демонстрационная, где ведущий с помощью кого-то из участников показывает, о чем конкретно идет речь. Например, если темой занятия стал вопрос о том, как именно люди ставят себе цели, то после объяснения теории ведущий помогает кому-то одному из участников разобраться именно с его задачами. При этом группа следит за процессом. Ведь наблюдая за работой специалиста в изучаемой области, можно большему научиться. После такой демонстрации начинается самостоятельная работа, в которой участники группы работают уже друг с другом, а ведущий помогает им ответами на возникающие вопросы, связанные со структурой разбираемой темы. А темы всего курса известны заранее.

Может быть, в чьих-то глазах НЛП на секту делает похожей некая завеса тайны? Определенная таинственность тут и правда присутствует. Обычно на первое занятие курса можно придти бесплатно, задать вопросы ведущему, узнать что-то о нем, посмотреть на потенциальный состав группы. А вот к середине курса зрители уже не допускаются. Это правило существует ради участников группы, которые могут позволить себе нужную им степень откровенности, не боясь, что их услышат чужие уши.

Comments (1)

мета-сообщения НЛП

«1. Определите четко, что Вы хотите, чтобы доносили Ваши мета-сообщения (все 4 типа). Для начала лучше записать это или хотя бы просто произнести вслух — это исключит неточности и сделает мета-сообщения четче. (30 секунд — 1 минута).

2. Проиграйте этот фильм в ускоренном варианте от первого лица с передачей мета-сообщений (30 секунд — 1 минута).

3. Затем посмотрите его как зритель-эксперт через фильтр четырех вопросов и заметьте те мета-сообщения, которые Вы транслировали. Обязательно похвалите себя за те мета-сообщения, которые у Вас получилось воспроизвести в точности или просто хорошо. (30 секунд — 1 минута).

4. Если есть мета-сообщения, которые нуждаются в доработке, представьте себя режиссером. Создайте постановку, в которой Вы видите себя, успешно транслирующего эти мета-сообщения. Пусть актер (Вы на сцене) перед выступлением буквально скажет вслух те мета-сообщения, которые он хочет передать в своей речи, а затем выйдет на сцену и сыграет их! (1-2 минуты)

5. Затем проживите этот фильм от первого лица, как настоящий актер, оставляющий свой характер в гримерной и тотально входящий в роль всем своим существом. Если хочется, позвольте себе на репетиции быть даже слегка гротескным, и пусть Станиславский, сидящий в пустом зале, кричит Вам „Верю!“ (30 секунд — 1 минута).»

Leave a Comment

Цитата: НЛП это...

НЛП — в первую очередь это наука (и искусство) структурирования и использования человеческого опыта. Это прежде всего понимание того, что каждый человек видит и чувствует мир со своей собственной колокольни, что у разных людей в голове свои кошки и они разные, что у каждой травинки свой особый цвет. НЛП — это понимание того, что проблема не в том, что произошло или не произошло (это жизнь, всякое бывает), а в том, как мы это воспринимаем. НЛП — это миллионы людей по всему миру, решивших для себя быть счастливыми сделавших или претворяющих это в жизнь. НЛП – это искусство понимания себя и своего окружения, что люди изначально хорошие. НЛП – способ понимания, своих сил и способа их применения, понимание того, каким образом могут попытаться тобой манипулировать. НЛП – это понимание что человек может ошибаться, это умение прощать.

Comments (1)

Метафора про НЛП. Юмор. :)

Еврейский мальчик из интеллегентной семьи пошел в еврейскую школу. Приносит одни двойки. Родителям на первом родительском собрании говорят: «Ваш ребенок плохо учится». Они возвращаются домой и уговаривают сына быть более старательным. Приходят на с ледующее собрание, им говорят: «Ваш ребенок стал учиться еще хуже, да к тому же хулиганит». Они вернулись домой и его выпороли. Приходят на третье собрание, директор школы просит забрать ребенка, потому что он чуть школу не взорвал. Делать нечего — забрали. Отдали его в христианскую школу. Идут на первое родительское собрание и думают: «Сейчас совсем плохо будет — еврейский ребенок в христианской школе!». На собрании учителя в один голос: «У нас появился Ваш сын — это теперь лучший ученик в школе!» Родители: «Вы, наверно, ошиблись — это не про нашего ребенка». Учителя: «Да что Вы, его вся школа знает. Одни пятерки и примерное поведение». Родители удивленные приходят домой и спрашивают ребенка: «У тебя в еврейской школе было все и ты не учился, здесь — нет ничего, а ты отличник. Ответь, почему?». «Мама! Когда мы первый раз пошли в новую школу и я увидел над дверями распятого еврея, я понял, здесь не шутят».

p.s. — сущность НЛП можно охарактеризовать словами этого мальчика: «Здесь не шутят».

Comments (1)

Эмоции и творческий ресурс

Мозг лучше всего учится, когда он полон эмоциями, негативными или позитивными. Люди легко вспоминают эмоциональные «спады» и «подъемы» в своей жизни. Негативные эмоции создают стресс, и не особенно способствуют творчеству. К тому же есть сильная тенденция подавлять негативные или неприятные эмоции. Лучше создавать обстановку, в которой допустимы неформальность, юмор и свобода самовыражения.
Формальная деловая обстановка притупляет творчество. Музыка-это мощный способ извлекать позитивные эмоциональные состояния. Многие из наших позитивных эмоциональных переживаний заякорены определенными песнями или мелодиями. Некоторые исследователи утверждают, что музыка с ритмом, похожим на наш пульс, например в стиле барокко, лучше всего для обучения. Любая музыка, которая расслабляет и помогает вырабатывать позитивные эмоции, способствует творческому мышлению.

Leave a Comment

Что такое НЛП? (метафорично)

НЛП (Аббревиатура НЛП расшифровывается, как нейро-лингвистическое программирование ) — это про то, как затачивать инструменты...
Есть очень известная притча о слоне и слепых мудрецах. Трое слепых мудрецов очень хотели узнать, что такое слон. И вот однажды в город, в котором они жили, приехал цирк и привел с собой слона. Мудрецы собрались и после выступления попросили разрешить им изучить это таинственное животное.
Один потрогал за хвост и сказал, что слон – это змея.
Второй потрогал за ногу и сказал, что слон – это колонна.
Третий потрогал за хобот и сказал, что слон – это большой шланг.
Но мы-то с вами знаем, что слон – это СЛОН!

У меня достаточно трудное задание – попробовать объяснить, что такое НЛП. Мудрецы из этой притчи были правы и одновременно не правы. Слон был всем этим, и не был в одно и тоже время. Для того, чтобы понять, что такое СЛОН, надо его увидеть целиком, пощупать целиком и услышать, как он сопит.
Для того, чтобы понять, что такое НЛП, надо его пощупать, посмотреть и послушать.
Я здесь попытаюсь дать небольшие кусочки моего собственного представления о том, что такое НЛП, а вы можете попробовать сложить из этих маленьких кусочков одну большую красивую картинку.

НЛП – это наука и искусство о личностном мастерстве.

Можно сказать, что Нейро-Лингвистическое Программирование это наука и искусство о личностном мастерстве.
Наука – потому что существуют определенные закономерности, стратегии того, КАК
быть мастером, причем неважно в чем – в спорте, бизнесе, обучении, программировании или знакомстве на улице. И этому мастерству можно научить других людей.
Искусство – потому что каждый человек в эту стратегию будет вкладывать себя, свою личность – то есть каждый будет мастером по-своему. НЛП вообще начиналось с того, что несколько человек попытались выяснить, почему одни люди талантливы и весьма успешны, а другие совсем наоборот. И попытались найти закономерности – то общее, что их объединяет. Вот в результате таких работ и появилось НЛП – искусство и наука о мастерстве...

Но это только хвост слона...

По моему личному опыту НЛП – одна из самых мощных психотехник, которая помогает изменять самого себя и других наиболее эффективным и изящным способом. В НЛП есть множество методов, методик, способов и техник, посвященных тому как:

* правильно сформулировать цель; [Read the rest of this entry...]

Leave a Comment

Что такое линия времени?

Отвечаю. Линия времени – это способ, с помощью которого люди определяют, к какому времени относится данное конкретное событие по виду и расположению соответствующего образа события.

Есть два воспоминания. Какое из воспоминаний относится к более раннему событию? И вообще: чем отличаются образы прошлого, будущего и настоящего. В чем разница между воспоминаниями разных периодов твоей жизни?

Самый рациональный способ, которым и пользуется наш мозг для соотнесения событий жизни со временем, – это субмодальное кодирование. А «любимая» субмодальность здесь – положение в пространстве . В большинстве случаев близкие по времени события (их образы, разумеется) располагаются рядом. (Кстати, задумайтесь над значением столь привычного словосочетания «близкие по времени»). События, следующие одно за другим, выстраиваются в одну линию – линию времени.

Разумеется, это всего лишь обобщение, позволяющее вам быстрее ухватить суть идеи линий времени. На самом деле, встречаются самые различные варианты. Например, мне как-то встретился человек, у которого есть несколько временных линий прошлого: «то, что помню», «то, что не помню» и «то, что хочу забыть». Но все равно это были линии. Между прочим, для того, чтобы вспомнить любое «позабытое» событие, ему достаточно было перенести картинку из линии «не помню» в линию «помню». И все.

Leave a Comment

Как выявить ваши жизненные цели,,

«1. Какие цели уже есть на данный момент?
Оглянитесь назад, посмотрите, а какие цели уже стоят перед вами, какие цели вы уже достигаете, какие цели вы хотите достичь сейчас, на данный момент.

2. Контекст «Где тебя нет?»
«Хорошо там, где нас нет». Интересный афоризм, который помогает задуматься, а если там где меня нет — хорошо, то что меня там привлекает? Подумайте где вас нет, где бы вы хотели быть и что вас там привлекает? Возможно, какие-то отдельные моменты станут для вас целью.

3. Ассоциация с будущим
Ассоциируйтесь с будущим — через 5, 10, 20, а может и 30 лет! Каким вы себя видите? Что вас окружает, чем вы занимаетесь, что вам важно в том будущем? Подумайте, посмотрите и поставьте себе как цель то, чего вы там достигли. Не бойтесь мечтать, успешные люди делают свои мечты реальностью прямо сейчас!

4. Посмотреть разные жизненные контексты
Разные жизненные важные для вас контексты — семья, друзья, карьера, творческая реализация и многие другие. Чего вы хотите в идеале добиться в этих контекстах? Именно это можно начать ставить как цель.

5. «Волшебная палочка»
Очень творческий вопрос. Если бы у вас была волшебная палочка, то чего бы вы захотели прямо сейчас? Через какое-то время? У вас есть волшебная палочка и вы можете пожелать все что угодно! И это уже ваши цели!

6. Через ценности
У каждого из нас есть ценности, важные для нас моменты. Обучение, развитие, творчество, любовь, познание… Посмотрите через эти ценности на свою жизнь. Чего бы вы хотели достичь? Как бы вы хотели чтобы эти ценности проявлялись в вашей жизни? Это еще десяток целей в вашу копилку!

7. Незавершенные цели (незакрытые Т.О.Т.Е.)
Недочитанная книга, ненаписанное письмо… Те цели, которые мы поставили, начали реализовывать, но не закончили. А зачастую незаконченные цели тянут из нас энергию и постоянно о себе напоминают. Закрыть такие цели — первоочередная задача. Либо просто от них отказаться, если они уже не актуальны.

8. Через достижения
У всех нас есть свои достижения. То, чего мы достигли в жизни. Часто это отличное продолжение для постановки новых высот, новых вершин, новых целей! Посмотрите, чего вы уже достигли, возможно, возникнет еще больше целей в этом контексте.

9. Образец для подражания (авторитет)
Если у вас есть авторитет или человек, на которого вы хотите быть похожим. Подумайте, а чем этот человек вам интересен? Что он умеет такого чего вы не умеете? Чем вас привлекает данный авторитет, да и просто профессионал в своей области. Тут и кроются ваши цели. Ведь лучше всего стоять на плечах наших учителей, а не у них в тени.

10. Через миссию/смысл жизни
Вы осознаете вашу глобальную цель жизни? Вашу миссию? Посмотрите, а как ее можно реализовать через ваши таланты, умения, навыки? Что является вашей страстью и чего вы хотите добиться в жизни? Важно ставить глобальные цели сейчас и идти к ним все время, вставая по утрам и делая каждый шаг на пути к мечте!

11. Из не хочу в хочу
То чего вы не хотите в жизни, можно трансформировать в хочу! Подумайте, а чего вы избегаете? Чего вы никогда не хотите? Перевернув наизнанку, мы получаем то, чего вы хотите, а это еще одна цель!

11 отличных приемов для постановки своих целей. Чему вы научились, анализируя свои цели? На какие новые мысли вас натолкнули эти вопросы?»

Leave a Comment

Страница 1 из 3312345...102030...Последняя »