Archive for the ‘Техники НЛП’ Category

мета-сообщения НЛП

«1. Определите четко, что Вы хотите, чтобы доносили Ваши мета-сообщения (все 4 типа). Для начала лучше записать это или хотя бы просто произнести вслух — это исключит неточности и сделает мета-сообщения четче. (30 секунд — 1 минута). 2. Проиграйте этот фильм в ускоренном варианте от первого лица с передачей мета-сообщений (30 секунд — 1 минута). 3. Затем посмотрите […]

Leave a Comment

НЛП техника: Регулировка интенсивности переживаний

1. Выбор ситуации. Выбрать неприятную ситуацию. Если вы работаете со звуком, тогда желательно, что бы она была связана с разговором. Если с образами, тогда это не важно. Главное картинка. 2 а. Работа со звуком. Попробуйте сделать звук такой громкости, чтобы эта ситуация вызывала у вас чувства желательной интенсивности. Можно представить, что перед вами регулятор громкости. […]

Leave a Comment

НЛП Техника: Мета уровни для реализации целей

«1. Ответьте письменно на три вопроса: a) Чего вы хотите (как вы поймете, что получили это)? b) Зачем вам это нужно? c) Почему вы до сих пор этого не получили? 2. Определите 4 системных уровня, на которых реализуется ваша цель. При этом системой 1-го уровня всегда являетесь вы (ваше бессознательное), а системой 4-го уровня — максимальная […]

Leave a Comment

Техника НЛП: Упражнение для восстановления баланса полушарий

Сесть в наиболее удобную позу, тело должно быть полностью расслаблено. Рекомендуется, чтобы позвоночник и затылок были на одной линии, руки свободно лежат на коленях. Отключиться от посторонних мыслей, сделать голову «пустой», для этого желательно использовать методику «Внутренне безмолвие». Закрыть глаза. Ощутить центр внимания чуть выше переносицы, в область межбровья. Затем перевести центр внимания в затылок. […]

Leave a Comment

Идентификация и решение проблемы

«# Идентифицируйте безвыходную ситуацию и выберите для нее какое-либо место в пространстве. Ассоциируйтесь с этим опытом и шагните в это пространство. # Войдите из пространства безвыходной ситуации в позицию объективного наблюдателя и визуализируйте всю систему, соотносящуюся с этой ситуацией, включая: * Окружение * Элементы системы * Информацию, поддерживающую систему # Визуализируйте информацию, влияющую на систему […]

Leave a Comment

ГИБКОСТЬ

"Последний столп НЛП — это гибкость поведения. Когда обратная связь, которую вы получаете с помощью своих органов чувств, говорит вам, что вы не достигаете того, что хотите, вы изменяете свое поведение. Это звучит банально, но часто люди не хотят ничего менять, они просто еще более настойчиво продолжают делать те же вещи. С их помощью они достигают […]

Leave a Comment

Техника: Медитация о любви

Возьмите воспоминание о человеке, который вам дорог, но с которым вы не можете быть рядом, и измените качества этого воспоминания таким образом, чтобы они совпадали с качествами воспоминаний о человеке или предмете, которые вы постоянно ощущаете рядом с собой. Возможно, нужно приблизить этот образ. Возможно, вместо того чтобы видеть его позади или слева от себя, […]

Comments (3)

РЕИМПРИНТИНГ самому себе. Техника

«А теперь проведите свою собственную линию времени. Возможно, в процессе демонстрации у вас уже возникли некоторые соображения, какие из этих проблем касаются лично вас. И уж наверняка ваше подсознание решило для себя этот вопрос. Возьмите любую борьбу, тупик или симптомы, имеющиеся у вас в настоящее время. Встаньте на линию времени, найдите первоначальный импринт и идентичность […]

Leave a Comment

Страница 7 из 7« Первая...34567