Работая методически с состояниями-по-поводу-состояний

"В «Шагах в направлении экологии разума» Грегори Бэйтсон писал: «Метасообщения всегда модифицируют сообщения более низких уровней» (1972). Метасообщение всегда функционирует как рамка отношений или контекста более высокого уровня для сообщений или состояний, которые находятся ниже. И из-за его более значительного контекста метасообщение определяет, или предписывает, или управляет значением/значениями (семантикой) на более низких уровнях. Что нам дает это? Много всего. Это может иметь множество различных эффектов, как уже было отчасти показано.

1) Редукция. Некоторые метасостояния могут редуцировать первичные состояния. Это случается, когда имеет место невозмутимость по поводу гнева, сомнение по поводу сомнения, размышления по поводу импульсивности, спокойная расслабленность по поводу чувства страха.

2) Интенсификация. Некоторые метасостояния могут усиливать и повышать первичное состояние. Вы можете заметить такой эффект в мучении по поводу мучения, беспокойстве по поводу беспокойства (гипер-беспокойство), в спокойствии по поводу спокойствия, радости по поводу обучения, жестокости по поводу решительности.

3) Преувеличение и искажение. Интенсифицирующий фактор может привести некоторые первичные состояния к такому преувеличению, что его можно назвать демоном. Это действительно так в полном смысле этого слова с гневом по поводу гнева (гипер-гнев), страхом по поводу страха (паранойя) и печалью по поводу печали (клиническая депрессия). Нерешительность по поводу нерешительности (разговаривать с запинкой) приводит к заиканию в соответствии с утверждением доктора Вендела Джонсона(2). В этих метасостояниях мы даем возможность нашим эмоциям «иметь» нас вместо того, чтобы нам «иметь» их как часть нашей эмоциональной силы.

4) Отрицание. Некоторые метасостояния фактически отрицают содержание эмоций и мыслей на более низком уровне. В сомнении по поводу моего сомнения я обычно чувствую себя более уверенно. В промедлении промедления я начинаю действие и откладываю откладывание.

5) Парадокс. Другие метасостояния могут привести к парадоксу, если они переносят опыт на более высокий уровень. Это дает множество возможностей для трансформации. С этим возможно анализировать такие мощные техники, как интервенцию, «парадоксальное намерение» в Логотерапии. Парадокс «Будь спонтанным сейчас!» существует потому, что мы обычно пытаемся действовать и понять коммуникацию на одном и том же логическом уровне. Сходная ситуация: «Никогда не говори “никогда”», «Никогда и всегда — это два слова, которые нужно всегда помнить, чтобы никогда не использовать», «Я абсолютно уверен, что ни в чем нельзя быть абсолютно уверенным» — имеют смысл только тогда, когда мы распознаем утверждение как существующее на более высоком логическом уровне, чем его части. Это напоминает мне парадоксальное утверждение: «Все утверждения на этой странице являются ложью».

6) Прерывание. Иногда состояние (мысли-чувства-нейрология), которым мы влияем на другое состояние, так дисгармонирует с ним и так его изменяет, что фактически происходит прерывание первоначального состояния. Это случается, когда мы с юмором относимся к своему состоянию серьезности, волнуемся по поводу спокойствия, чувствуем успокоение по поводу тревоги, бываем похотливы, чувствуя очень сильное благоговение.

7) Юмор. Такие состояния-по-поводу-состояний, как те, которые прерывают состояния, часто приводят к тому, что возникает юмор — когнитивная дисгармония чего-то, что мы благополучно наблюдаем как неконгруэнтное «вне-здесь-и-сейчас».

8) Замешательство. Иногда некоторые «состояния-по-поводу-состояний», которые порождают прерывание, могут также генерировать замешательство. Здесь состояние, которым мы влияем на другое состояние, вмещает в себя различные мысли/чувства, которые сталкиваются и «сплавляются» друг с другом и оставляют нас в запутанном состоянии.

9) Диссоциация. Иногда метасостояние приводит человека к тому, что он диссоциируется от первичного состояния. Задавая вопрос об экологии (действительно ли это состояние служит мне хорошо, выявляет лучшее, на что я способен, делает возможным для меня функционирование в наиболее ресурсном состоянии?), часто приходится диссоциироваться от первичного состояния, как это происходит в состоянии-по-поводу-состояния. "

Leave a Comment

Критериально чёткий язык — одно из базовых преимуществ НЛП

"Критериально чёткий язык — одно из базовых преимуществ НЛП перед другими системами описания. Каждое вводимое в систему понятие точно и критериально обосновывалось. А вот с убеждениями дело обстояло иначе. Даже у самого разработанного подхода Р. Дилтса есть определенные сложности — разные определения приводят к явным неточностям в работе. Он предложил 14 способов работы с убеждениями. Внешне они выглядят очень красиво, но в этих способах отсутствует структура, с помощью которой он формирует эти способы работы. Трудно объяснить, почему их 14, а не 16 и не 25. В «раскрутках» не заложен принцип формирования самой структуры. И не давая точного определения понятиям, критериям и убеждениям, мы вынуждены выучить эти способы наизусть и применять их к убеждениям, которые являются «неразвивающими». С чьей точки зрения? Любимый вопрос в НЛП. Есть много определений, которые скорее относятся к области «художественного свиста», то есть не имеют критериального описания. Современные специалисты в основном занимаются тем, что пытаются рассмотреть предложенные Дилтсом паттерны в другом ракурсе, надеясь при этом получить что-то новое. Подавляющее большинство авторов использует определения из словаря Ожегова: «Убеждение — вера во что-то», «Вера — стойкое убеждение» — или вообще не определяя, с чем они предлагают работать.

МЫ ОЧЕНЬ ЧЕТКО И КОНКРЕТНО ОПРЕДЕЛЯЕМ, ЧТО ТАКОЕ УБЕЖДЕНИЕ.

точно и понятно описываем, что такое критерии, точно и понятно говорим, что такое верование и чем верование отличается от убеждения. Мы даем понятие убеждения, не претендуя на то, что данное определение является истиной, — оно лишь позволяет эффективно работать. "

Leave a Comment

Эволюция ценностей: Теория Грэйвса и Спиральная динамика

Во второй половине 20-го века появилось множество теорий, описывающих индивидуальную эволюцию сознания исходя из наблюдаемых, эмпирических данных. Пиаже (Piaget) наблюдал за когнитивной линией развития, Кольберг (Kohlberg) – за моральным развитием, Левингер (Loevinger) – за развитием самосознания, Маслоу (Maslow), автор знаменитой «пирамиды Маслоу» — за развитием потребностей, Грэйвс (Graves) – за развитием системы ценностей.

Было замечено, что большинство людей в своем развитии проходят через определенные стадии, причем некоторые проходят дальше, а некоторые «застревают». Исследования в культурах, отличных от культуры Запада показали, что для людей в них характерны те же стадии, с той лишь разницей, что в менее развитых культурах большая часть населения находится на более ранних стадиях развития (хотя это не исключает появления в этих культурах отдельных мыслителей более высокого порядка).

Каков критерий более высокого порядка? Основным критерием является относительная сложность системы. По мере эволюционного развития системам свойственно усложняться. История общества сама по себе сопровождалась ростом сложности примерно в миллион раз. Если примитивные общества могут состоять из сотен или тысяч человек, то современное общество не может существовать при числе членов менее 100 миллионов, причем в последнее время и этого количества становится явно недостаточно для реализации наиболее сложных технологий. [Read the rest of this entry...]

Leave a Comment

Видео: ЧТО такое боевое НЛП?

Leave a Comment

Якорение без личного контакта.

При “живом” якорении, то бишь, непосредственном Вашем общении с предполагаемой “жертвой” эффект якоря получается гораздо выше, чем без этого самого контакта. Но даже не имея возможности личной встречи, Вы можете провернуть это “грязное дело”. Метод все тот же – нужно связать между собой позитив “жертвы” и себя. И вот вам еще пример.

В одном небольшом городке человек баллотировался на пост мэра города (каюсь не помню, что это был за город и что за человек – если встречу где еще этот пример – обязательно сообщу). Человек неизвестный, нигде раньше не “засвеченный”, не замешанный ни в каких скандалах, но и ничего полезного не сделавший.

Понятно, что начни он давать обещания, говорить “вы изберите меня, а я сделаю хорошо всем” — результат будет практически нулевой, на подобные заявления у нас уже выработался четкий отрицательный рефлекс. Поэтому он пошел другим путем. В газетах стали появляться небольшие публикации с его фотографией, в этих самых публикациях не было ни восхваления его, ни обливания грязью других – были лишь небольшие выдержки из его биографии, какие-то ситуации, случавшиеся с ним. А появлялись эти публикации на тех страницах газет, на которых были позитивные публикации (тяжело больной ребенок идет на поправку/в ходе спецоперации все заложники были спасены, потерь нет и т.п.).

В результате, после нескольких прочитанных публикаций избиратель уже знал, что это за человек (текст заметок), а значит, уже появлялось доверие. Кроме того, проводилась неосознаваемая людьми связь – там, где есть этот человек, все хорошо (эмоции после прочтения находящихся рядом заметок). Как результат – победа на выборах, здесь якорь был поставлен на его фото и сочетание букв, образующих фамилию этого кандидата. Понятное дело, что публикация была не одна, на расстоянии якорь устанавливается гораздо хуже и его обязательно нужно было закрепить в умах людей, что, собственно, и было успешно проделано.

Leave a Comment

Что такое линия времени?

Отвечаю. Линия времени – это способ, с помощью которого люди определяют, к какому времени относится данное конкретное событие по виду и расположению соответствующего образа события.

Есть два воспоминания. Какое из воспоминаний относится к более раннему событию? И вообще: чем отличаются образы прошлого, будущего и настоящего. В чем разница между воспоминаниями разных периодов твоей жизни?

Самый рациональный способ, которым и пользуется наш мозг для соотнесения событий жизни со временем, – это субмодальное кодирование. А «любимая» субмодальность здесь – положение в пространстве . В большинстве случаев близкие по времени события (их образы, разумеется) располагаются рядом. (Кстати, задумайтесь над значением столь привычного словосочетания «близкие по времени»). События, следующие одно за другим, выстраиваются в одну линию – линию времени.

Разумеется, это всего лишь обобщение, позволяющее вам быстрее ухватить суть идеи линий времени. На самом деле, встречаются самые различные варианты. Например, мне как-то встретился человек, у которого есть несколько временных линий прошлого: «то, что помню», «то, что не помню» и «то, что хочу забыть». Но все равно это были линии. Между прочим, для того, чтобы вспомнить любое «позабытое» событие, ему достаточно было перенести картинку из линии «не помню» в линию «помню». И все.

Leave a Comment

Убеждение о зависимости и НЛП

«Зависимость — это убеждение, что какие-то очень важные для тебя вещи находятся в руках кого-то или чего-то другого. Зависимости считаются чем-то не очень хорошим и с ними принято бороться. Из тех соображений, что перспективнее опиратся на самого себя, чем на знаки зодиака, алкоголь, азартные игры, наркотики и прочие подходящие для снятия с себя ответственности вещи.

Однако ясно ведь, что когда человек становится клиентом психолога (чтобы справиться с зависимостью), первое, что он делает, это попадает в зависимость от психолога. В психоанализе это называется “перенос”. Кроме того, психолог сам попадает в зависимость от клиента. И это называется “контрперенос” (я, конечно, упрощаю). При этом любопытно то, что без этих переносов-контрпереносов работа данного консультанта с данным клиентом навряд ли будет успешной. И кто сказал, что в НЛП-консультировании сильно отличается от психоаналитической?

Выходит, зависимость зависимости рознь? Игровой автомат создает зависимость, и консультант, по ходу оказания психологической помощи, тоже создает зависимость. Но цели у них разные. В частности, цель консультанта — помочь клиенту взять-таки ответственность на себя. Для этого консультант использует разные техники и методики, подкапывается то с той, то с другой стороны, пока не получит результат.

Так же действует и учитель (Учитель!). Поначалу ученик чуть не боготворит его, учитель это непререкаемый авторитет, гуру. Но по мере обучения непререкаемость понемногу уходит, освобождая место самостоятельности мышления ученика.

Связь, в итоге, получается такая: если кто-то кому-то отдал ответственность, то взамен от него получил зависимость. Но — если, скажем, вы про себя знаете, что предрасположены к зависимостям — лучше отдавать свою ответственность а) живому человеку (а не звездам, не продуктам питания, не привычкам) и б) человеку, который научит вас справляться со своей ответственностью самому.»

Leave a Comment

Рсширение карты НЛП до духовности

И соответственно задачами практики расширения карты начального уровня будет:

1. воспринять мир, попытавшись максимально отрешиться от ВСЕХ уже имеющихся шаблонов;
2. попытаться с искренним удивлением и восхищением заметить в мире то, чего ранее НЕ замечали.

На основании вышесказанного первый (базовый) этап духовной практики с помощью НЛП мы назовем НЕ-ЗНАНИЕМ.

Этот этап определят отход человека от привычных способов понимания мира как внешнего, так и внутреннего. Каждый желающий практиковать может подобрать или создать подходящий для себя набор НЛП-упражнений, который поможет ему отойти от привычных способов картирования мира.

В то же время пусть каждый практикующий осознает, что контроль и ответственность за происходящее он принимает на себя, равно как и меру, определяющую интенсивность его практики. Со своей стороны считаем необходимым предупредить практикующих о том, что элементарное расширение спектра восприятия требует дополнительных энергетических ресурсов. В противном случае вместо расширения происходит простое смещение, что в свою очередь чревато психологическими, а в дальнейшем психиатрическими отклонениями.

Leave a Comment

Якорение ресурсных состояний

«1. Идентифицируйте ситуацию, в которой вы нуждаетесь в ресурсах.

2. Идентифицируйте необходимый вам особенный ресурс, например, уверенность.

3. Убедитесь в том, что ресурс действительно является подходящим, задав себе вопрос: „Если бы у меня был этот ресурс сейчас, воспользовался бы я им в действительности или нет?“ Если да, продолжайте. Если нет, вернитесь к шагу 2.

4. Вспомните случай в своей жизни, когда у вас был этот ресурс.

5. Выберите якоря, которые вы собираетесь использовать в каждой из трех основных репрезентативных систем, — то, что вы видите, слышите и ощущаете.

6. Перейдите на другое место и в своем воображении вернитесь полностью в переживание ресурсного состояния. Переживите его снова. Когда оно достигнет пика интенсивности, измените состояние и выйдите из него.

7. Переживите свое ресурсное состояние, и в тот момент, когда оно достигнет своего пика, присоедините три якоря. Продержите это состояние столько времени, сколько вы хотите, затем измените состояние.

8. Испытайте ассоциацию, включив якоря и убедившись, что вы действительно входите в это состояние. Если вы неудовлетворены, повторите шаг 7.

9. Идентифицируйте тот сигнал, который дает вам знать, что вы попали в проблемную ситуацию, в которой вы хотите воспользоваться якорем.»

Leave a Comment

Рсширение карты НЛП до духовности

И соответственно задачами практики расширения карты начального уровня будет:

1. воспринять мир, попытавшись максимально отрешиться от ВСЕХ уже имеющихся шаблонов;
2. попытаться с искренним удивлением и восхищением заметить в мире то, чего ранее НЕ замечали.

На основании вышесказанного первый (базовый) этап духовной практики с помощью НЛП мы назовем НЕ-ЗНАНИЕМ.

Этот этап определят отход человека от привычных способов понимания мира как внешнего, так и внутреннего. Каждый желающий практиковать может подобрать или создать подходящий для себя набор НЛП-упражнений, который поможет ему отойти от привычных способов картирования мира.

В то же время пусть каждый практикующий осознает, что контроль и ответственность за происходящее он принимает на себя, равно как и меру, определяющую интенсивность его практики. Со своей стороны считаем необходимым предупредить практикующих о том, что элементарное расширение спектра восприятия требует дополнительных энергетических ресурсов. В противном случае вместо расширения происходит простое смещение, что в свою очередь чревато психологическими, а в дальнейшем психиатрическими отклонениями.

Leave a Comment

Страница 2 из 3312345...102030...Последняя »