Мастер и его отсутствие при НЛП

Обратившись к любому терапевту с воспалением легких, вы получите более или менее сходное лечение, любой врач даст вам одни и те же таблетки, и у плохого, и у хорошего врача вы получите сходный результат (только у хорошего быстрее). Это потому, что технология лечения простуды совершенна сама по себе и мало зависит от врача. Придя к любому психологу со стандартной фобией, вы также получите у любого из них сходное лечение, но к одному психологу вы будете безрезультатно ходить годами, другой вылечит вас за один-два сеанса. Современные психологические технологии таковы, что психолог обязательно должен быть Мастером. А как показывает весь опыт человечества, на смену технологии, завязанной на Мастера, приходит технология, мало зависящая от человеческого фактора. В современном мире на роль такой технологии претендует нейролингвистическое программирование — НЛП.

Leave a Comment

НЛП исследования и трансформация границ

Также в НЛП исследуется вопрос так называемых границ «Я», которые можно осознавать и трансформировать. Надо полагать, что Россия некоторым образом включена в границы твоих представлений о том, что является тобой или твоим и поэтому трансовое наведение, какими являются любые статьи, содержащее информацию о неотвратимом ввозе в границы чего-то твоего, чего-то такого нехорошего вызывает у тебя нересурсную реакцию. И в рамках двойственного восприятия легко можно понять почему, естественная реакция, кому же понравится фигня в себе самом.

Это легко проверить, если отметить свои ощущения при таких трансах как «в Россию ввозят вкусные бананы, деньги, полезные идеи, а рыба, так та сама вообще заплывает», если все эти вещи для тебя ресурсны, то ты скорее всего будешь чувствовать себя хорошо, читая это предложение.

Leave a Comment

Три поколения НЛП

Первое поколение НЛП это, по сути, первоначальная модель НЛП, извлеченная Гриндером и Бендлером из их исследования эффективных психотерапевтов. Эти ранние приложения НЛП использовались исключительно при работе один на один, и их объектом применения почти всегда являлся отдельный человек.

Первое поколение НЛП пресуппозировало терапевтические взаимоотношения, в которых терапевт знал, что было наилучшим для его или ее клиента. НЛП стали рассматривать как нечто, что один человек «делает для других людей». Это привело к некоторым применениям НЛП, которые казались манипуляциями, когда использовались в не-терапевтических контекстах.

Большинство инструментов и техник первого поколения (например, мета-модель, якорение, глазные сигналы доступа, предикаты, 6-шаговый рефрейминг и т.д.) были сфокусированы на решении проблем на уровне поведения и способностей.

Второе поколение НЛП начало формироваться во второй половине 80-х годов. В настоящее время НЛП расширило свои границы, охватив другие области, выходящие за рамки терапевтического контекста. Будучи по-прежнему сосредоточенным на отдельном человеке, второе поколение НЛП сделало акцент на взаимоотношениях человека с другими и расширилось до включения в себя таких областей применения, как переговоры, торговля, образование и здоровье.

Инструментарий НЛП также расширился за счет включения приложений более высокого уровня — тех, например, что связаны с убеждениями, ценностями и «мета-программами». Второе поколение НЛП-техник интегрировало использование таких нововведений как, линия времени, субмодальности и позиции восприятия — в форматы: реимпринтинг, интеграция конфликта, стратегия Диснея и паттерн взмаха.

Третье поколение НЛП развивается с 90-х годов. Сфера применения НЛП третьего поколения включает генеративные и системные приложения, а также приложения, ориентированные на достижение более высоких уровней обучения, взаимодействия и развития, в том числе тех, которые относятся к идентичности, видению и миссии.

Третье поколение НЛП акцентирует свое внимание на общесистемных изменениях и может использоваться как в отношении организационного и культурного развития, так и в отношении отдельных лиц и групп. Техники НЛП третьего поколения являются «полевыми», включающими принципы самоорганизации, архетипы, и то, что известно как «четвертая позиция» — общесистемную перспективу.

Инструментарий НЛП третьего поколения основан на «выравнивании/трассировке», мульти-уровневой перспективе и навыках спонсорства. Допущение, из которого исходит НЛП третьего поколения, состоит в том, что мудрость, необходимая для осуществления изменения, уже присутствует в системе и может быть обнаружена и высвобождена при создании надлежащих условий.

Leave a Comment

НЛП-Практик: ЯКОРЬ. Как?

«Якоря — это самое простое, что есть в НЛП. Якорь — это внешний стимул, вызывающий внутреннюю реакцию, состояние, переживание или даже поведенческую реакцию. Якоря могут быть визуальными (которые видно), аудиальными (которые слышно) и кинестетическими (которые ощущаются телом). Ну а дальше я тебе просто покажу, как якоря можно использовать на примере.

Допустим, ты встречаешься с девушкой и ведёшь её в кафе. Садись напротив, так проще ставить визуальные якоря. Вообще сразу скажу, что на первом свидании самые эффективные якоря — визуальные. Почему? Потому что кинестетические в большинстве случаев не доступны (даже если девушка и разрешает себя трогать, то не в любой момент, а нужно, чтобы якорь можно было поставить в любое время). Аудиальные же якоря не очень подходят, так как они часто не воспринимаются в силу различных причин. Правда, некоторые перцы утверждают, что девушки любят ушами. Ну так да, но сейчас-то ещё пока что дело даже до животного секса не дошло, поэтому на первое место выходят глаза :)))).

Окей, допустим вы мило болтаете о всякой ерунде. Обычно ещё помимо ерунды вы рассказываете друг другу о том, кто что любит. Стоп, это уже то, что нам надо. Услышал фразу „а ещё я люблю“, сразу ставь якорь. Ну, к примеру, можно поднести чашку с кофе к своим губам (но надо, чтобы раньше этого не делалось). Тогда надо подносить эту чашку всякий раз, когда тебе рассказывают про то, что любят. Поверь мне, это происходит настолько часто, что запариться можно чашку туда-сюда носить :). Только не забудь поставить чашку на место, когда прозвучит „а вот, кстати, Король и Шут мне не нравится — отстой это полный“. Тут, конечно, тоже можно поработать так, что через неделю она кроме Короля и Шута слушать ничего больше не сможет. Но пока что это не главная цель :)))).

Так бы оно всё и шло, но бывают моменты, когда тебе надо что-то о себе любимом рассказать. И тут надо учесть одну вещь. Если для себя ты любимый, то для неё ещё пока нет. Ну так влюбим её в себя :). Итак, начинаешь говорить о себе, например: „А я вот люблю по вечерам по пустынной улице ходить...“ И во время произнесения слова „люблю“ подноси чашку к своим губам снова. В этот момент произойдёт следующее. Подружка неосознанно ощутит то чувство любви, на которое ты прежде поставил якорь. Конечно, это не всепоглащающее чувство, а скорее всего симпатия. Но твои интересы будут ей так же близки, как и свои :).

В качестве якоря можно использовать много штучек. Можно перекладывать чайную ложку с места на место, можно стучать этой ложкой по кружке (аудиальный якорь), можно перемешивать кофе ложкой (смесь якорей). Мой излюбленный приём — резко переводить взгляд, и возвращать зрачки на место — незаметить практически невозможно :).»

Leave a Comment

Начните с калибровки себя в НЛП

«мне хочется еще отметить в свете пройденного: важна не только калибровка состояния партнера по коммуникации, но еще более важна – калибровка своих состояний. Не все отдают себе отчет, что их лицо, тело живут отдельно от сознательного контроля, отражая те мыслительные процессы, которые идут в голове во время контакта. И эти мысли часто бывают весьма далеко и от места и от человека, с которым идет разговор.

Пример:

Представьте себе, слышите вы слова «А я на прошлой неделе катался на каруселях, так весело было, заходим на поворот, и такие ощущения в животе….» и далее, далее, но вы уже не слушаете. «Ощущения в животе» полностью увели сознательное внимание в прошлый месяц, когда вы отравились и мучились пару дней, на лице вашем из-за этих воспоминаний появляется хмурость, вы глубоко вздыхаете и переводите взгляд вниз к этим своим ощущениям.

А между тем – собеседник. Он бессознательно реагирует на эти ваши изменения, он понимает, что чем-то вас расстроил или рассердил. Но чем? Он может начать злиться, и кто знает, к чему приведет безобидная беседа о каруселях в эти выходные.

А если это ваш деловой партнер? Не просто легкий разговор, а важные переговоры. Где каждое выражение лица идет на весы за и против.

Рекомендация:
Вот этим и хочу закончить данный пост – калибруйте себя, точно знайте, как вы выражаете ту или иную эмоцию, контролируйте изменения в лице, позе, тонусе, дыхании, насколько это возможно и важно в данный момент, отдавайте свое внимание собеседнику, будьте дисциплинированные в ваших мыслях.»

Leave a Comment

НЛП терапия и культура общества

"Сами НЛП-терапевты парируют гуманистические претензии коллег аргументом, что без желания пациента методы НЛП не могут осуществить серьезной трансформации личности. В самом деле, пока нам не доводилось слышать о создании именно этими методами каких-то нерассуждающих чудо-солдат или неутомимых конвейерных рабочих. Хотя, заметим, вполне может быть, что сравнение методов воспитания бойцов спецназа с классическим НЛП покажет некоторые пересечения. В этом нет ничего удивительного, поскольку все мы дети единой культуры, среди достижений которой есть и техники программирующего воспитания, которые, конечно, принимались во внимание создателями НЛП. "

Comments (1)

Понятие об установлении якорей

«Установление якорей во многих отношениях напоминает концепцию « стимул – реакция» в бихевиористских моделях. Однако, между ними есть следующие важные различия:

· Для установления якорей не требуется длительное кондиционирование. Кондиционирование способствует установлению якоря, но часто якорь прочно устанавливается уже первым переживанием.

· Для возникновения ассоциации между якорем и реакцией не требуется прямое подкрепление каким-либо немедленным, вытекающим из этой ассоциации, результатом. Это значит, что якори (или ассоциации) устанавливаются без прямого вознаграждения или подкрепления за ассоциацию. Подобно кондиционированию, подкрепление может способствовать установлению якоря, но не является необходимым.

· Внутреннее переживание (т. е. когнитивное поведение) считается столь же значительным в отношении поведения, как и явные измеримые реакции. Иными словами, внутренний диалог, картина или ощущение являются реакциями в такой же степени, как слюнная реакция Павловской собаки.

Установление якоря создает связь (или синестезию) между некоторым представлением или группой представлений (четверок). Стимул, или представление, « имеет смысл» лишь в терминах реакции, вызываемой им у конкретного человека.»

Leave a Comment

НЛП для личной жизни

«„Важно не то, что с помощью этого метода ты можешь сделать с другим человеком, а то, что этот метод делает с тобой!“. Поговорка Мастеров восточных единоборств.

В постижении НЛП прослеживается та же тенденция, что и при занятиях У-шу или каратэ — приходишь чтобы научиться защищать себя (или нападать — кто как), а через несколько лет замечаешь, что давно уже никто не нападает, да и тебе нападать незачем — гораздо проще и выгоднее можно добиться своих целей другими способами. Ты изменился сам — и изменился мир вокруг тебя. Или, говоря по-нелперски, изменение Идентичности ведет к изменению Окружения — см. Логические уровни.

В результате применения НЛП — именно ПРИМЕНЕНИЯ, а не только знакомства с основами — человек меняется. Причем именно так, как сам хочет. Большинство почему-то хотят быть более уверенными и обаятельными, более цельными и здоровыми, умными и привлекательными для окружающих. Список можно продолжать — записывайте желания сейчас — после их реализуем. После реализации этих намерений результатом является то, что мы становимся намного привлекательней для окружающих, нежели раньше. И оказывается, что применять техники НЛП и Эриксоновской коммуникации для знакомства или общения просто не нужно — все и так идет как нельзя лучше. И поверьте, а лучше проверьте сами, когда мы интересуем собеседника или собеседницу не своими „хитрыми приемами“, а собой гораздо приятнее. Для всех. Да и плодотворнее. Это совет „пикаперам“ — меняйтесь сами. И все встанет... на свои места. Понятно, в общении.»

Leave a Comment

Круг Мастерства НЛП

«1. Качества.

Составьте список качеств/умений, которые вы хотели бы в себе улучшить:

1) спокойствие;
2) сосредоточение;
3) уверенность в себе;
4) простодушие.
5) ... Всего 7-10 штук.

2. „Носитель“.

Проставьте напротив каждого качество имя человека, животное, природное явление, у которых это качество развито лучше всего. (Можно сказать, что это „олицетворение“ этого качества).

1) спокойствие — ель;
2) сосредоточение — лазер;
3) уверенность в себе — лев;
4) простодушие — собака.
5) ...

3. Новые качества.

Напишите на листике бумажки каждое из качеств/умений и нарисуйте (по мере возможностей) его „олицетворение“.

4. Круг Мастерства.

Создайте „Круг Мастерства“ – область, где сосредоточены все ваши ресурсы: умения, состояния, знания и проч. Положите туда все что вы уже имеете. Зайдите и прочувствуйте его.

5. Вживание в носителя.

Разложите бумажки с качествами по часовой стрелке на равном расстоянии друг от друга вокруг „Круга Мастерства“. Становясь на бумажку старайтесь стать этим „олицетворением“, максимально вжиться в него. Выбирайте момент, когда нужное качество проявляется максимально сильно (то есть, например, лев максимально уверен в себе»).

6. Интеграция.

После того, как вы прошли по всем бумажкам и максимально вжились в каждый образ, переместите бумажки с рисунками внутрь «Круга Мастерства». После чего войдите внутрь его и прочувствуйте его изнутри. Что там изменилось?"

Comments (4)

Новые течения в НЛП

«НЛП не ограничивается только рамками поведения, оно затрагивает и способ мышления, от которого зависят все наши достижения в целом. Моделируя мыслительный процесс, возникновение и развитие чувств и убеждений, НЛП рассматривает все составляющие человеческого опыта. Но прежде всего НЛП занимается процессом общения — общения человека с самим собою и с другими людьми.

Хотя НЛП существует всего несколько лет, оно необычайно быстро развивается и в настоящее время является источником множества интересных идей. Большинство ранних работ в области НЛП было связано с созданием «совершенного» поведения человека. («Совершенное» поведение воспроизводило стратегии достижения успеха — из личного опыта некоторых знаменитостей.)»

Leave a Comment

Страница 20 из 33« Первая...10...1819202122...30...Последняя »