Выявить жизненные цели просто! ))

1. Какие цели уже есть на данный момент?
Оглянитесь назад, посмотрите, а какие цели уже стоят перед вами, какие цели вы уже достигаете, какие цели вы хотите достичь сейчас, на данный момент.

2. Контекст «Где тебя нет?»
«Хорошо там, где нас нет». Интересный афоризм, который помогает задуматься, а если там где меня нет — хорошо, то что меня там привлекает? Подумайте где вас нет, где бы вы хотели быть и что вас там привлекает? Возможно, какие-то отдельные моменты станут для вас целью.

3. Ассоциация с будущим
Ассоциируйтесь с будущим — через 5, 10, 20, а может и 30 лет! Каким вы себя видите? Что вас окружает, чем вы занимаетесь, что вам важно в том будущем? Подумайте, посмотрите и поставьте себе как цель то, чего вы там достигли. Не бойтесь мечтать, успешные люди делают свои мечты реальностью прямо сейчас!

4. Посмотреть разные жизненные контексты
Разные жизненные важные для вас контексты — семья, друзья, карьера, творческая реализация и многие другие. Чего вы хотите в идеале добиться в этих контекстах? Именно это можно начать ставить как цель.

5. «Волшебная палочка»
Очень творческий вопрос. Если бы у вас была волшебная палочка, то чего бы вы захотели прямо сейчас? Через какое-то время? У вас есть волшебная палочка и вы можете пожелать все что угодно! И это уже ваши цели!

6. Через ценности
У каждого из нас есть ценности, важные для нас моменты. Обучение, развитие, творчество, любовь, познание… Посмотрите через эти ценности на свою жизнь. Чего бы вы хотели достичь? Как бы вы хотели чтобы эти ценности проявлялись в вашей жизни? Это еще десяток целей в вашу копилку!

7. Незавершенные цели (незакрытые Т.О.Т.Е.)
Недочитанная книга, ненаписанное письмо… Те цели, которые мы поставили, начали реализовывать, но не закончили. А зачастую незаконченные цели тянут из нас энергию и постоянно о себе напоминают. Закрыть такие цели — первоочередная задача. Либо просто от них отказаться, если они уже не актуальны.

8. Через достижения
У всех нас есть свои достижения. То, чего мы достигли в жизни. Часто это отличное продолжение для постановки новых высот, новых вершин, новых целей! Посмотрите, чего вы уже достигли, возможно, возникнет еще больше целей в этом контексте.

9. Образец для подражания (авторитет)
Если у вас есть авторитет или человек, на которого вы хотите быть похожим. Подумайте, а чем этот человек вам интересен? Что он умеет такого чего вы не умеете? Чем вас привлекает данный авторитет, да и просто профессионал в своей области. Тут и кроются ваши цели. Ведь лучше всего стоять на плечах наших учителей, а не у них в тени.

10. Через миссию/смысл жизни
Вы осознаете вашу глобальную цель жизни? Вашу миссию? Посмотрите, а как ее можно реализовать через ваши таланты, умения, навыки? Что является вашей страстью и чего вы хотите добиться в жизни? Важно ставить глобальные цели сейчас и идти к ним все время, вставая по утрам и делая каждый шаг на пути к мечте!

11. Из не хочу в хочу
То чего вы не хотите в жизни, можно трансформировать в хочу! Подумайте, а чего вы избегаете? Чего вы никогда не хотите? Перевернув наизнанку, мы получаем то, чего вы хотите, а это еще одна цель!

Comments (1)

Новый Код НЛП

«Спустя 10 лет после создания НЛП (в 80-х) Джон Гриндер создает Новый Код НЛП. Одна из основных целей Нового Кода НЛП — дать людям паттерны, позволяющие самостоятельно работать с собственными задачами, а один из его ключевых аспектов — более широкие возможности для работы с бессознательным, позволяющие получать информацию из его глубин, бессознательно анализировать ее (то, что называется интуиция), и поручать ему выполнение задач в „фоновом режиме“, то есть без сознательного контроля.»

Leave a Comment

Генерация и интеграция понимания текста

1. Выделите блок информации из текста. Дайте ему метафору. Критерий метафоры – новизна взгляда на информацию, оригинальность.
2. Подумайте, как эта информация может быть связана с вашими целями. Как она может помочь вам в достижении не одной, а сразу нескольких целей.
3. Разделите текст на разные блоки. Соединяйте блоки в разной последовательности. Играйте последовательностью блоков. Изменяйте логику их связи. Дайте анализ новым структурным дизайнам.
4. Выпишите все выгоды, которые может вам дать запоминаемая информация. Обратите внимание на краткосрочные и долгосрочные выгоды. Выпишите их и классифицируйте для глубокого осмысления.
5. Интегрируйте ваши логические уровни на пути к новому осмыслению информации. Для этого привлеките для помощи НЛП-консультанта.
6. Дождитесь явственного осознания, что запоминаемая информация может быть переосмыслена, наполнена новыми интересными связями с другими системами вашей жизни. Определите и зафиксируйте эти связи на материальных носителях.
7. Увеличьте и заякорите ваше состояние переосмысления связей в тексте.

Leave a Comment

Что делать с якорями?

"Наложение якорей — объединение нескольких якорей из разных контекстов в один общий якорь.

Цепочка якорей — создание цепи последовательных состояний таким образом, что каждое предыдущее состояние автоматически запускает каждое последующее в данной цепочке.

Интеграция якорей — объединение нескольких якорей одной полярности

Шкалирование якорей — увеличение или уменьшение интенсивности переживания "

Leave a Comment

Цитата: НЛП и зомбирование-манипулирование

Для тех, кому «рассказала тетя Шура» — это зомбирование. Да, да! И такое говорят! Так и вижу веселые, улыбающиеся лица «зомбированных» НЛП-практиков.
Хотя искренне считаю, что если уж использовать слово зомби по отношению к НЛП, так только в с приставкой «анти». Люди уже после НЛП-практика начинают понимать что за фразами типа «Новая уникальная формула» и «Только натуральные ингридиенты» стоит полная пустота. Что у любого наркотика – уникальная формула и что мышьяк и навоз – это самые что ни наесть натуральнейшие ингридиенты. 🙂 И именно эти слова в действительности и зомбируют людей, заставляя их верить что они значат что-то важное и хорошее.
Для некоторых НЛП это манипулирование. Какое страшное слово, да? Кто его сделал таким непонятно. В переводе с греческого «манипуляция» — это ХОРОШО выполненное действие руками. ХОРОШО выполненное действие. На семинарах привожу простой пример. Прошу у кого-то из участников карандаш: «Дайте пожалуйста карандаш!». Естественно получаю карандаш. Спрашиваю: «Это манипуляция?» Народ задумывается… Если это манипуляция, то НЛП – это манипулирование!!! И очень хорошее! Т.е. такое, когда люди делают, то, что вам нужно сами и с удовольствием! Можно конечно проще. Пистолет к голове или там пару «пацанов» покрепче, или рявкнуть погромче. Это тоже работает. 🙂

Leave a Comment

Что такое метапрограммы НЛП??

«1. Метапрограммы — это фильтры восприятия, которые действуют в людях привычным образом.
2. Метапрограммы — это паттерны, которые определяют, какая информация будет допущена в сознание.
3. Метапрограммы — это характерные способы концентрации внимания.

Метапрограммы определяют, какие аспекты территории попадают в карту. У каждой из метапрограмм есть два или более выборов, направляющих внимание на альтернативные аспекты территории. Доступ к каждому из измерений метапрограммы позволяет получить множественность описания и сбаллансированную перспективу.»

Leave a Comment

НЛП и ритуалы. Создание раппорта.

Когда нет сенсорики между причиной и следствием, человеку легче пропустить эту связь в мозг, а она порождает новые возможности. Я вспоминаю хитрое упражнение на раппорт, когда оператор визуально представляет у себя на ладони, себя и клиента, в состоянии глубокого раппорта. Клиент в это время находится рядом.
Раппорт наступает очень быстро.

Leave a Comment

Ставь дерзкие цели, а НЛП поможет их реализовать.

Че Гевара любил говорить: «Давайте будем реалистами и совершим невозможное».

Если не будешь ставить перед собой дерзкие, казалось бы недостижимые, цели, и стараться их достичь, ты никогда не узнаешь, на что ты способен.

Стараясь достичь дерзких целей, ты растешь. По мере этого роста, перед тобой открываются новые возможности точно так же, как если бы ты поднимался в гору и перед тобой открывались новые горизонты. Открыв эти новые возможности, ты ставишь перед собой новые дерзкие цели. Таким образом, начав дерзкое движение, ты приводишь в движение мощный механизм собственного безостановочного и вдохновенного роста, раскрывая скрытые в тебе безграничные возможности.

Такой же эффект можно наблюдать и в бизнесе, если ставить перед компанией дерзкие цели и мобилизовывать людей на их достижение.

Comments (2)

Как может знание НЛП помочь тебе?

Если ты интуитивно уже постиг и практикуешь НЛП (другими словами, технологию успеха), знание его теории поможет тебе структурировать свои знания и значительно ускорить свой рост (то есть, стать еще успешнее). Собственно, НЛП было создано на основе изучения поведения успешных людей и структуризации этих знаний для создания технологии успеха.

Если ты пока делаешь лишь первые шаги в НЛП, позаботься о том, чтобы учиться НЛП у тех, кто его постиг на практике, а не у тех, кто его изучил по книжкам и лишь пересказывает содержание. Практические советы первых будут для тебя очень полезны и легко применимы на деле, а теоретические советы последних будут навевать скуку. Поэтому люди так по-разному оценивают тренинги НЛП, которые они получили от теоретиков. Те, кто давно познали НЛП практически рассматривают такой тренинг как вспышки озарения, поскольку в их интуитивном знании сразу все кубики вдруг гармонично ложатся на свои места. Те же, кто интуитивно его не познал, а таких подавляющее большинство, считают полученный тренинг в лучшем случае полезным для общего развития, но применить полученные знания на практике вряд ли смогут.

Leave a Comment

Самый важный навык НЛП Психотерапевта

Одним из наиболее полезных навыков, в приобретении которого вы в качестве психотерапевта можете упражняться, — это навык, позволяющий различать то, что с помощью Поверхностной Структуры сообщают пациенты, от того, какой смысл эти Поверхностные Структуры имеют для вас самих. Вопрос о проекции собственного понимания психотерапевта на пациента далеко не нов. Однако, даже если полагаясь на собственный опыт, психотерапевт способен понять в высказывании пациента больше, чем способен осознать сейчас пациент, способность производить названные различия оказывается жизненно важной. Если пациент не репрезентирует что-либо, чем, согласно пониманию психотерапевта, он располагает, то это, возможно, именно та часть информации, которую пациент оставил за пределами репрезентации, то есть такая часть информации, которая может подтолкнуть психотерапевта к использованию той или иной техники вмешательства. В любом случае, способность отличить то, что дано, от того, что привносите вы сами, чрезвычайно важна.

Leave a Comment

Страница 30 из 33« Первая...1020...2829303132...Последняя »