Позиция восприятия и осознание единства через НЛП

Наша способность к исследованию позиций восприятия приводит к способности осознания единства. Она дает нам силы реально рассмотреть способность к развитию следующего уровня нашего человеческого «бытия». Мы можем сделать живым все то, для чего у нас есть различения.

Исследование мира через сдвиги позиции восприятия позволяет нам направлять наши оценки к «правде», самосогласованности и «глубинным убеждениям» и одновременно расширять и развивать наше восприятие в направлении целостности. Это позволяет нам эффективно оценивать и одновременно интегрировать в себя все богатство того, что мы воспринимаем «на другом уровне абстракции». Наш сознательный ум может «устанавливать рамку внимания» и может «думать о ее представлении», тогда как бессознательный ум просто делает это.

Если мы можем сдвигать позиции восприятия, то мы можем ценить нашу растущую способность к выражению целостности момента. Через сознательное использование внимания мы можем устанавливать метафорические связи с более масштабным восприятием нашей общей целостности. И, по мере накопления практического опыта, мы постепенно начинаем очень глубоко ощущать то, кем мы являемся. Бессознательное прекрасно понимает абстракции. Для того, чтобы Вселенная существовала, нужны наблюдатели.

Leave a Comment

Этапы развития НЛП по Р.Дилтсу

Развитие НЛП от момента создания до его современного вида прошло несколько этапов. Роберт Дилтс выделяет три поколения внутреннего развития НЛП как системы:

Первое поколение – это те практики, которые создавались Гриндером и Бэндлером на основе анализа существовавших тогда методов терапии. Для этого этапа НЛП характерна нацеленность на индивидуальность. То есть терапевт знал, что является наилучшим для его клиента. В некотором смысле эти техники казались манипуляцией. Первое поколение НЛП работало со способностями человека и поведенческими проблемами.

Второй уровень НЛП характеризуется более обширным «кругозором». На данном этапе возникает уже целесообразность применения этих методик в торговле, бизнесе и политике. На первый план выходит изучение взаимодействия личности с другими. Второе поколение НЛП работает с убеждениями и ценностями.

И последнее, третье поколение НЛП – современное. Это наука о развитии человека. НЛП отвечает на вопрос, как с помощью усовершенствования индивида можно изменить мир. Сейчас НЛП – это мировоззренческая система.

Leave a Comment

Сила бессознательного и НЛП в новом веке

Чем сложнее выбор, тем меньше нужно ломать над ним голову. Логика хороша для решения простых вопросов, а со сложными лучше справляется бессознательное мышление. Защищая этот парадоксальный вывод, Дейкстергюйс нажил себе немало убежденных противников. “Я решительно не согласен с тем, что в человеке есть мудрые бессознательные сущности, к которым нужно обращаться за советом. Такой функции у бессознательного нет. Ногами оно управляет хорошо. Желудком — замечательно. А вот думать нужно головой, сознательно”, —

горячится психолог и автор двух десятков популярных книг Николай Козлов. “Выводы Дейкстергюйса и коллег неприменимы к реальному контексту”, — негодует Хиллари Беккер, психолог-бихевиорист из Университета Лидса (Великобритания). И чего шумят коллеги?

В мире полно околоэзотерических теорий “доступа к глубинам” и практик “латерального мышления”. Но они существуют в мире, параллельном официальной науке. Заслуга Дейкстергюйса и его коллеги Лорена Нордгрена в том, что они в простых экспериментах показали: наше бессознательное не темное скопище фрейдистских комплексов, а совершенный инструмент, незаменимый в принятии сложных решений.

Их результаты были настолько прочны и наглядны, что статью опубликовал не какой-нибудь маргинальный вестник прикладной парапсихологии, а в один из самых авторитетных научных журналов — Science.

Добровольцы в экспериментах Дейкстергюйса выбирают себе один из четырех домов по 12 критериям. Дома подобраны так, что один из них явно лучше остальных. Но распознать его не так просто: второстепенные детали заслоняют главное. Участники из первой группы должны определиться с выбором сразу после того, как прочитают описания. Вторая группа может несколько минут подумать, прикинуть “за” и “против”. У третьей группы тоже есть тайм-аут, только воспользоваться им толком не удастся: несколько минут испытуемых заставляют решать головоломки. А потом внезапно требуют ответа. Но все это время, объясняет Дейкстергюйс, “за закрытыми дверями” шел недоступный сознанию, но напряженный мыслительный процесс. И вот результат: в первой и второй группах лучший дом угадывают примерно 25% участников. С тем же успехом можно было бы кинуть кубик. Участникам из третьей группы, которых во время тайм-аута отвлекали головоломками, ничего не оставалось, как “выбирать сердцем”. И вот результат — 60% правильных ответов.

Leave a Comment

НЛП техника: Регулировка интенсивности переживаний

1. Выбор ситуации.

Выбрать неприятную ситуацию. Если вы работаете со звуком, тогда желательно, что бы она была связана с разговором. Если с образами, тогда это не важно. Главное картинка.

2 а. Работа со звуком.

Попробуйте сделать звук такой громкости, чтобы эта ситуация вызывала у вас чувства желательной интенсивности. Можно представить, что перед вами регулятор громкости. Или дистанционный пульт от телевизора и вы уменьшаете звук. А возможно это у вас получиться само собой.

2 б. Работа с изображением.

Отодвиньте картинку на такое расстояние, чтобы эта ситуация вызывала у вас чувства желательной интенсивности. Если не получается сразу, можно попробовать «взять ее руками» и ими отодвинуть. Можно поработать с яркостью или размытостью. Посмотрите, что влияет сильнее, с ним и работайте.

3. Изменение интенсивности переживания.

После того, как вы смогли уменьшить звук, отвлекитесь, потом попробуйте вспомнить ситуацию в первоначальном варианте и опять уменьшите громкость. Так надо сделать раз 5-7. Учтите, что уменьшать громкость надо очень быстро, стараясь с каждым разом делать все быстрее и быстрее. Вспоминать можно и медленно, а вот уменьшать звук надо стараться чрезвычайно быстро.

При работе с изображением сделайте то же самое с расстоянием.

Или с яркостью, если она влияет сильнее. Или с размытостью...

4. Проверка.

Попробуйте после этого восстановить ситуацию в первоначальном виде. Если все работает — звук сам, без вашего вмешательства, станет тише. ( Она отдвигается, становится более размытой и тому подобное). Если нет — попробуйте проделать пункт 3 еще раз, но на большей скорости. Если не получиться, попробуйте проделать все то же самое, но не уменьшать звук, а отодвигать картинку. То есть попробуйте не со звуком, а с изображением. А если работали с изображением, попробуйте со звуком.

5. Обучение подсознания.

А теперь нам надо обучить наше подсознание делать это автоматически. Это не означает, что вы больше не сможете вспоминать неприятные ситуации. Это означает, что ваше бессознательное само теперь сможет выбирать наиболее подходящую интенсивность переживаний.

А теперь надо попробовать объяснить бессознательному то, что мы от него хотим. Для этого проделайте пункты 1-4 еще с 3-4 ситуациями из различных контекстов.

6. Проверка работоспособности.

А теперь попробуйте вспомнить любую неприятную ситуацию. Если она сама измениться в сторону уменьшения интенсивности переживаний, то все работает.

В данном упражнении стоит обратить внимание на следующее. Для некоторых, главное в ситуации будет отдаление картинки, а звук будет не столь важен. Для других — основное — это звук, что ему говорят. Тогда ему лучше и работать с ним. Обычно, у таких людей, одновременно с уменьшением звука, картинка, тоже, либо отдаляется, либо темнеет, либо покрывается туманом и т.п.

Leave a Comment

с.п.о.к.и з. = «страх при общении, комплексы и зажимы»

"с.п.о.к.и з. = «страх при общении, комплексы и зажимы»
1. Задаешь себе вопрос
Если я приближаюсь к описанной ситуации, где возникал «страх при общении, комплексы и зажимы», что он мне дает, если возникает?
2. Прислушиваешься к ответу.
1й ответ — Оберегает меня от последствий. (предварительно годится, (в дальнейшем нужно будет уточнить о чем речь))
3. Задаешь себе вопрос
Если я приближаюсь к описанной ситуации, где возникал «страх при общении, комплексы и зажимы», то он мне дает «Оберегает меня от последствий». Очень хорошо. Что еще он мне дает, кроме «Оберегает меня от последствий»?
4. Прислушиваешься к ответу.
Получил «с помощью комплексов я остаюсь загадкой». Очень хорошо.
5. Задаешь себе вопрос
Если я приближаюсь к описанной ситуации, где возникал «страх при общении, комплексы и зажимы», то он мне дает «Оберегает меня от последствий» и "«с помощью комплексов я остаюсь загадкой». Что еще он мне дает, кроме «Оберегает меня от последствий» и «с помощью комплексов я остаюсь загадкой»?

и так далее в цикле с растущим списком.

Если список не полный, дополни, если полный, углуби, пожалуйста, следующим образом —
— оберегает от последствий (каких именно?) — что это тебе дает?
— остаюсь загадкой — что это тебе дает?
— не выглядеть глупо когда скажу ерунду — что это тебе дает?
и так далее на каждый вопрос. "

Leave a Comment

Не существует единого пути в жизни и НЛП

«Нет одного правильного пути развития для всех, измерить всех по одной линейке — кто на каком этапе развития — невозможно. Сейчас поясню, как так получилось.

Есть общее направление развития — пробуждение человека от земного состояния сознания к божественному, или еще говорят — просветление. И определены даже его фазы, являющиеся, по сути, этапами нашего самоосознания в ходе пробуждения: тело — эмоции — ум — душа — дух. То есть, по мере своего развития мы сначала вдруг осознаем себя как тело (совсем в детстве), а затем понимаем, что у нас есть тело, а мы есть нечто большее. Проходит время, и в какой-то момент мы точно также осознаем свои эмоции как свою составляющую, затем свой ум… и если не останавливаемся на уровне чуть выше среднего, то затем душу и дух. Таковы основные этапы развития человека. И каждый раз чтобы перейти на новый этап, нам нужно стать им, а то, чем мы были раньше — осознать, как свою составляющую. Таковы основные шаги.

Но сам путь развития (и пробуждения) у каждого человека будет совершенно уникальным. Потому что человек, во-первых, является существом сложным (как система), а во-вторых — социальным (то есть живет в такой же сложной системе как он сам). И это накладывает на него жизненную необходимость развиваться во многих областях одновременно. Ну а так как исходные условия жизни (окружение, культура и т.д.) и внутренняя организация (анатомия, психология и т.д.) у каждого человека разные, каждый в чем-то будет развит больше, а в чем-то меньше. И если взять и выделить определенные линии развития и составить профиль развития человека на данный момент, каждый из нас будет обладать уникальным срезом линий развития»

Leave a Comment

Собственный образ в НЛП и его подавление.

Вчера у меня был клиент, которого беспокоил образ его яростного отца. Из-за этого он тайно прошел несколько курсов НЛП, поскольку боялся, что его папа разозлится, если узнает об этом. «Да, — сказал он очень уверенно, — мой отец убил бы меня за это, потому что НЛП неясное, немужское и даже оккультное».

Я был очень удивлен, услышав такую историю от человека 28 лет, у которого была собственная квартира, и он сам обеспечивал себя в течение долгого времени. Однако, суммируя опыт работы с социальной панорамой в течение десяти лет или около того, я мог быть очень уверен в этом случае: здесь я столкнулся с так называемой «доминирующей персонификацией».

Было довольно легко проверить мое предположение. Мне стоило только предложить моему клиенту представить его отца в ярости и испытать то чувство, которое соответствовало этому, и затем спросить: «Где вы ощущаете вашего отца? Какого он размера?» Его ответ был быстрым: образ его разъяренного отца был расположен в 20 сантиметрах прямо перед ним и размером он был на 30 сантиметров выше клиента. Так что здесь я встретил человека, который жил свою жизнь с разъяренным гигантом в качестве своего самого близкого спутника, и этот гигант блокировал его мнение относительно всего, включая симпатичных женщин.

Но это не было полной картиной, поскольку доминирующие персонификации являются доминирующими только относительно чьего-то образа. Так что я попросил моего клиента определить также местонахождение его собственного образа. Он находился в 5 метрах от него и был при этом довольно маленьким. И снова я увидел знакомый паттерн: доминирующие другие проектируется ближе, выше и более выразительно, чем собственный образ человека. Когда это так, собственный опыт подавляется опытом другого человека.

Leave a Comment

Практическое использование познавального спецификатора ИНТЕРЕСНО в НЛП

Очень важным аспектом относительно этих познавательных спецификаторов является то, что они создают разделяемый и универсальный мир, рамку, которая охватывает всех нас. Но когда мы говорим: «Я нахожу это интересным» или «Вы находите это интересным?» — очевидна разница или различие между нами. Когда я говорю «интересно», задается рамка, которая просто существует и подразумевает, что мы оба это испытываем без разделения на себя и другого, которое многие люди часто чувствуют. Это углубляет раппорт, потому что раппорт пресуппозирует различие, которое этот раппорт соединяет.

Удивительно, что с мощным состоянием интереса и любопытства многие «проблемы» просто исчезают, так как мое внимание переводится с того, как они неприятны, на простое изучение того, как они существуют и функционируют, и я начинаю думать о том, что я могу сделать для того, чтобы изменить их. Даже когда проблемы не исчезают, это намного более полезная точка для начала работы над пониманием и решением.

Интересно, что идея «вся жизнь — это школа, в которой мы получаем уроки» — очень старая идея, и она является практически центральной в духовных традициях. Я не знаю, верно это или нет, но это очень мощная переориентация для вашей жизни в целом, которая делает жизнь намного легче и приятнее как для вас самих, так и для других.

Leave a Comment

Что такое НЛП и интерес к НЛП в интернете

Если посмотреть количество запросов слова «НЛП» в поисковиках, то можно заметить, что массовый интерес к НЛП довольно высок. Впрочем, это вполне понятно.

Во-первых, НЛП на сегодняшний день самое методичное и самое практико ориентированное направление из всей психологии.

И, во-вторых, что более важно, НЛП не так ограничено, как другие психологические направления привязкой к терапии, и имеет множество технологий ориентированных на применение в деловом и повседневном общеннии, управлении, продажах, рекламе, пропаганде и других видах коммуникации, где используется психологическое воздействие.

Comments (3)

Логические уровни Дилтса с юмором.

логические уровни НЛП с юмором

логические уровни НЛП с юмором

Leave a Comment

Страница 4 из 33« Первая...23456...102030...Последняя »