Сила бессознательного и НЛП в новом веке

Чем сложнее выбор, тем меньше нужно ломать над ним голову. Логика хороша для решения простых вопросов, а со сложными лучше справляется бессознательное мышление. Защищая этот парадоксальный вывод, Дейкстергюйс нажил себе немало убежденных противников. “Я решительно не согласен с тем, что в человеке есть мудрые бессознательные сущности, к которым нужно обращаться за советом. Такой функции у бессознательного нет. Ногами оно управляет хорошо. Желудком — замечательно. А вот думать нужно головой, сознательно”, —

горячится психолог и автор двух десятков популярных книг Николай Козлов. “Выводы Дейкстергюйса и коллег неприменимы к реальному контексту”, — негодует Хиллари Беккер, психолог-бихевиорист из Университета Лидса (Великобритания). И чего шумят коллеги?

В мире полно околоэзотерических теорий “доступа к глубинам” и практик “латерального мышления”. Но они существуют в мире, параллельном официальной науке. Заслуга Дейкстергюйса и его коллеги Лорена Нордгрена в том, что они в простых экспериментах показали: наше бессознательное не темное скопище фрейдистских комплексов, а совершенный инструмент, незаменимый в принятии сложных решений.

Их результаты были настолько прочны и наглядны, что статью опубликовал не какой-нибудь маргинальный вестник прикладной парапсихологии, а в один из самых авторитетных научных журналов — Science.

Добровольцы в экспериментах Дейкстергюйса выбирают себе один из четырех домов по 12 критериям. Дома подобраны так, что один из них явно лучше остальных. Но распознать его не так просто: второстепенные детали заслоняют главное. Участники из первой группы должны определиться с выбором сразу после того, как прочитают описания. Вторая группа может несколько минут подумать, прикинуть “за” и “против”. У третьей группы тоже есть тайм-аут, только воспользоваться им толком не удастся: несколько минут испытуемых заставляют решать головоломки. А потом внезапно требуют ответа. Но все это время, объясняет Дейкстергюйс, “за закрытыми дверями” шел недоступный сознанию, но напряженный мыслительный процесс. И вот результат: в первой и второй группах лучший дом угадывают примерно 25% участников. С тем же успехом можно было бы кинуть кубик. Участникам из третьей группы, которых во время тайм-аута отвлекали головоломками, ничего не оставалось, как “выбирать сердцем”. И вот результат — 60% правильных ответов.

Leave a Comment

с.п.о.к.и з. = «страх при общении, комплексы и зажимы»

"с.п.о.к.и з. = «страх при общении, комплексы и зажимы»
1. Задаешь себе вопрос
Если я приближаюсь к описанной ситуации, где возникал «страх при общении, комплексы и зажимы», что он мне дает, если возникает?
2. Прислушиваешься к ответу.
1й ответ — Оберегает меня от последствий. (предварительно годится, (в дальнейшем нужно будет уточнить о чем речь))
3. Задаешь себе вопрос
Если я приближаюсь к описанной ситуации, где возникал «страх при общении, комплексы и зажимы», то он мне дает «Оберегает меня от последствий». Очень хорошо. Что еще он мне дает, кроме «Оберегает меня от последствий»?
4. Прислушиваешься к ответу.
Получил «с помощью комплексов я остаюсь загадкой». Очень хорошо.
5. Задаешь себе вопрос
Если я приближаюсь к описанной ситуации, где возникал «страх при общении, комплексы и зажимы», то он мне дает «Оберегает меня от последствий» и "«с помощью комплексов я остаюсь загадкой». Что еще он мне дает, кроме «Оберегает меня от последствий» и «с помощью комплексов я остаюсь загадкой»?

и так далее в цикле с растущим списком.

Если список не полный, дополни, если полный, углуби, пожалуйста, следующим образом —
— оберегает от последствий (каких именно?) — что это тебе дает?
— остаюсь загадкой — что это тебе дает?
— не выглядеть глупо когда скажу ерунду — что это тебе дает?
и так далее на каждый вопрос. "

Leave a Comment

Не существует единого пути в жизни и НЛП

«Нет одного правильного пути развития для всех, измерить всех по одной линейке — кто на каком этапе развития — невозможно. Сейчас поясню, как так получилось.

Есть общее направление развития — пробуждение человека от земного состояния сознания к божественному, или еще говорят — просветление. И определены даже его фазы, являющиеся, по сути, этапами нашего самоосознания в ходе пробуждения: тело — эмоции — ум — душа — дух. То есть, по мере своего развития мы сначала вдруг осознаем себя как тело (совсем в детстве), а затем понимаем, что у нас есть тело, а мы есть нечто большее. Проходит время, и в какой-то момент мы точно также осознаем свои эмоции как свою составляющую, затем свой ум… и если не останавливаемся на уровне чуть выше среднего, то затем душу и дух. Таковы основные этапы развития человека. И каждый раз чтобы перейти на новый этап, нам нужно стать им, а то, чем мы были раньше — осознать, как свою составляющую. Таковы основные шаги.

Но сам путь развития (и пробуждения) у каждого человека будет совершенно уникальным. Потому что человек, во-первых, является существом сложным (как система), а во-вторых — социальным (то есть живет в такой же сложной системе как он сам). И это накладывает на него жизненную необходимость развиваться во многих областях одновременно. Ну а так как исходные условия жизни (окружение, культура и т.д.) и внутренняя организация (анатомия, психология и т.д.) у каждого человека разные, каждый в чем-то будет развит больше, а в чем-то меньше. И если взять и выделить определенные линии развития и составить профиль развития человека на данный момент, каждый из нас будет обладать уникальным срезом линий развития»

Leave a Comment

Собственный образ в НЛП и его подавление.

Вчера у меня был клиент, которого беспокоил образ его яростного отца. Из-за этого он тайно прошел несколько курсов НЛП, поскольку боялся, что его папа разозлится, если узнает об этом. «Да, — сказал он очень уверенно, — мой отец убил бы меня за это, потому что НЛП неясное, немужское и даже оккультное».

Я был очень удивлен, услышав такую историю от человека 28 лет, у которого была собственная квартира, и он сам обеспечивал себя в течение долгого времени. Однако, суммируя опыт работы с социальной панорамой в течение десяти лет или около того, я мог быть очень уверен в этом случае: здесь я столкнулся с так называемой «доминирующей персонификацией».

Было довольно легко проверить мое предположение. Мне стоило только предложить моему клиенту представить его отца в ярости и испытать то чувство, которое соответствовало этому, и затем спросить: «Где вы ощущаете вашего отца? Какого он размера?» Его ответ был быстрым: образ его разъяренного отца был расположен в 20 сантиметрах прямо перед ним и размером он был на 30 сантиметров выше клиента. Так что здесь я встретил человека, который жил свою жизнь с разъяренным гигантом в качестве своего самого близкого спутника, и этот гигант блокировал его мнение относительно всего, включая симпатичных женщин.

Но это не было полной картиной, поскольку доминирующие персонификации являются доминирующими только относительно чьего-то образа. Так что я попросил моего клиента определить также местонахождение его собственного образа. Он находился в 5 метрах от него и был при этом довольно маленьким. И снова я увидел знакомый паттерн: доминирующие другие проектируется ближе, выше и более выразительно, чем собственный образ человека. Когда это так, собственный опыт подавляется опытом другого человека.

Leave a Comment

Практическое использование познавального спецификатора ИНТЕРЕСНО в НЛП

Очень важным аспектом относительно этих познавательных спецификаторов является то, что они создают разделяемый и универсальный мир, рамку, которая охватывает всех нас. Но когда мы говорим: «Я нахожу это интересным» или «Вы находите это интересным?» — очевидна разница или различие между нами. Когда я говорю «интересно», задается рамка, которая просто существует и подразумевает, что мы оба это испытываем без разделения на себя и другого, которое многие люди часто чувствуют. Это углубляет раппорт, потому что раппорт пресуппозирует различие, которое этот раппорт соединяет.

Удивительно, что с мощным состоянием интереса и любопытства многие «проблемы» просто исчезают, так как мое внимание переводится с того, как они неприятны, на простое изучение того, как они существуют и функционируют, и я начинаю думать о том, что я могу сделать для того, чтобы изменить их. Даже когда проблемы не исчезают, это намного более полезная точка для начала работы над пониманием и решением.

Интересно, что идея «вся жизнь — это школа, в которой мы получаем уроки» — очень старая идея, и она является практически центральной в духовных традициях. Я не знаю, верно это или нет, но это очень мощная переориентация для вашей жизни в целом, которая делает жизнь намного легче и приятнее как для вас самих, так и для других.

Leave a Comment

Что такое НЛП и интерес к НЛП в интернете

Если посмотреть количество запросов слова «НЛП» в поисковиках, то можно заметить, что массовый интерес к НЛП довольно высок. Впрочем, это вполне понятно.

Во-первых, НЛП на сегодняшний день самое методичное и самое практико ориентированное направление из всей психологии.

И, во-вторых, что более важно, НЛП не так ограничено, как другие психологические направления привязкой к терапии, и имеет множество технологий ориентированных на применение в деловом и повседневном общеннии, управлении, продажах, рекламе, пропаганде и других видах коммуникации, где используется психологическое воздействие.

Comments (3)

Логические уровни Дилтса с юмором.

логические уровни НЛП с юмором

логические уровни НЛП с юмором

Leave a Comment

Самые Важные Цели и НЛП

Если смысл жизни не может быть просто заимствован у других, то возможно существуют вопросы, указывающие направление для нахождения, а точнее принятия ответственности за выбор своего, индивидуального смысла жизни? Надеюсь, приведенные ниже рекомендация помогут вам лучше узнать свои мотивы и ценности. Немного времени, чуть-чуть усилий и возможно туман рассеется и появится ответ на вопрос — Ради чего Вы живете сейчас?

  • Список №1 Напишите: все, что Вам хочется в этой жизни. Записывайте любые идеи желания, маленькие и большие. Все, что приходит на ум. (Попробуйте написать 100 желаний). Пишите быстро, на выполнение задания отводится 3 минуты.
  • Список №2 Представьте себе, что в Вашем распоряжении любые, деньги (миллионы, миллиарды). Вы обладатель не иссекаемого денежного потока. Что Вы будете делать, чем заниматься? Как Вы будите жить? Пишите, у вас мало времени (3 минуты).
  • Список №3 Вы богаты и совершенно здоровы, но Вы знаете, что Вам осталось жить три месяца! Что Вы будете делать эти дни, чем заниматься? (3 минуты).
  • Список №4 Из каждого из предыдущих списков, выберите по 3 самые важные цели.
  • Список №5 Из получившихся девяти целей выберите и запишите 3 самые важные цели.

Leave a Comment

Познавательные спецификаторы в НЛП

Для того чтобы испытывать/почувствовать этот эффект, подумайте об обычном описательном предложении, подобном этим: «Зеленое дерево стоит в солнечном свете» или «Я сижу за столом». Проговорите это предложение про себя… Теперь скажите то же самое предложение, но предварите его выражением «к сожалению», и заметьте, как это меняет ваш опыт… Затем скажите то же самое предложение, но предварите его выражением «к счастью» и снова обратите внимание на свой опыт…

Познавательные спецификаторы направляют ваш разум на то, чтобы он подумал об аспектах опыта, которые определены видом использованного спецификатора.

Представьте, на что была бы похожа ваша жизнь, если бы каждое предложение и каждую мысль вы начинали со слов «к сожалению» или «прискорбно». Это очень эффективный способ быть в депрессии, и некоторые люди на самом деле делают это! Напротив, представьте, на что была бы похожа ваша жизнь, если бы каждое предложение и мысль вы начинали со слов «к счастью» или «удачно». Это стало бы лучшим выбором, и опять же некоторые люди на самом деле это делают!

Понятно, вы можете чувствовать себя неконгруэнтно относительно использования спецификатора «удачно» для некоторых неприятных событий, но, к счастью, есть альтернативный ресурс. Как «к сожалению», так и «к счастью» относятся к эмоциональным состояниям, и большинство эмоций выражают оценку (положительную или отрицательную). Эти оценочные спецификаторы иногда будут казаться несоответствующими для содержания специфической мысли или предложения.

Интересно, что есть набор познавательных/эмоциональных состояний, которые являются достаточно разными и не имеют отрицательных или неприятных аспектов. Любопытно, что все они сосредотачиваются вокруг состояния интереса, любопытства, внимания или понимания. Например, «интересно», «любопытно», «удивительно», «понятно» и т.д. Что-то неприятное может быть столь же интересно, как кое-что приятное — состояние интереса или очарования само по себе всегда положительно и приятно. Вы, вероятно, никогда не слышали, чтобы кто-то жаловался на то, что испытывает состояние любопытства: «О, у меня вчера вечером было это страшное любопытство, и это было так ужасно!»

Поскольку эти познавательные спецификаторы чудесным образом никогда не связывались с отрицательными состояниями, они поистине универсальные ресурсы, которые можно использовать в любом опыте. И так как состояние любопытства или интереса — превосходное ресурсное состояние для обучения и изменения, то этот вид познавательного спецификатора представляет собой замечательное состояние для использования в начале понимания и работы с трудностью.

Например, подумайте о некотором опыте из вашей жизни, который вы могли бы описать как проблему или трудность, и составьте простое предложение, которое описывает его: «Я ненавижу, когда люди не выполняют свои обещания». Произнесите это предложение про себя и отметьте, как вы репрезентируете его внутренне…

Теперь произнесите про себя то же самое предложение, но начните его словами «интересно», «любопытно» или «понятно» и обратите внимание на то, как это слово меняет ваш опыт…

Leave a Comment

Выявить жизненные цели просто! ))

1. Какие цели уже есть на данный момент?
Оглянитесь назад, посмотрите, а какие цели уже стоят перед вами, какие цели вы уже достигаете, какие цели вы хотите достичь сейчас, на данный момент.

2. Контекст «Где тебя нет?»
«Хорошо там, где нас нет». Интересный афоризм, который помогает задуматься, а если там где меня нет — хорошо, то что меня там привлекает? Подумайте где вас нет, где бы вы хотели быть и что вас там привлекает? Возможно, какие-то отдельные моменты станут для вас целью.

3. Ассоциация с будущим
Ассоциируйтесь с будущим — через 5, 10, 20, а может и 30 лет! Каким вы себя видите? Что вас окружает, чем вы занимаетесь, что вам важно в том будущем? Подумайте, посмотрите и поставьте себе как цель то, чего вы там достигли. Не бойтесь мечтать, успешные люди делают свои мечты реальностью прямо сейчас!

4. Посмотреть разные жизненные контексты
Разные жизненные важные для вас контексты — семья, друзья, карьера, творческая реализация и многие другие. Чего вы хотите в идеале добиться в этих контекстах? Именно это можно начать ставить как цель.

5. «Волшебная палочка»
Очень творческий вопрос. Если бы у вас была волшебная палочка, то чего бы вы захотели прямо сейчас? Через какое-то время? У вас есть волшебная палочка и вы можете пожелать все что угодно! И это уже ваши цели!

6. Через ценности
У каждого из нас есть ценности, важные для нас моменты. Обучение, развитие, творчество, любовь, познание… Посмотрите через эти ценности на свою жизнь. Чего бы вы хотели достичь? Как бы вы хотели чтобы эти ценности проявлялись в вашей жизни? Это еще десяток целей в вашу копилку!

7. Незавершенные цели (незакрытые Т.О.Т.Е.)
Недочитанная книга, ненаписанное письмо… Те цели, которые мы поставили, начали реализовывать, но не закончили. А зачастую незаконченные цели тянут из нас энергию и постоянно о себе напоминают. Закрыть такие цели — первоочередная задача. Либо просто от них отказаться, если они уже не актуальны.

8. Через достижения
У всех нас есть свои достижения. То, чего мы достигли в жизни. Часто это отличное продолжение для постановки новых высот, новых вершин, новых целей! Посмотрите, чего вы уже достигли, возможно, возникнет еще больше целей в этом контексте.

9. Образец для подражания (авторитет)
Если у вас есть авторитет или человек, на которого вы хотите быть похожим. Подумайте, а чем этот человек вам интересен? Что он умеет такого чего вы не умеете? Чем вас привлекает данный авторитет, да и просто профессионал в своей области. Тут и кроются ваши цели. Ведь лучше всего стоять на плечах наших учителей, а не у них в тени.

10. Через миссию/смысл жизни
Вы осознаете вашу глобальную цель жизни? Вашу миссию? Посмотрите, а как ее можно реализовать через ваши таланты, умения, навыки? Что является вашей страстью и чего вы хотите добиться в жизни? Важно ставить глобальные цели сейчас и идти к ним все время, вставая по утрам и делая каждый шаг на пути к мечте!

11. Из не хочу в хочу
То чего вы не хотите в жизни, можно трансформировать в хочу! Подумайте, а чего вы избегаете? Чего вы никогда не хотите? Перевернув наизнанку, мы получаем то, чего вы хотите, а это еще одна цель!

Comments (1)

Страница 5 из 33« Первая...34567...102030...Последняя »