Никто не знает конкретно с какого момента НЛП оформилось как направление психологии, кроме его создателей - математика и психолога Ричарда Бэндлера и лингвиста Джона Гриндера. Из уст в уста на различных тренингах НЛП, из книги в книгу кочует уже ставшая легендой история о том, как два молодых человека где-то в Америке в середине семидесятых годов [...]
Вокруг НЛП (Нейро-Лингвистического Программирования) всегда ходило достаточно много разных, как грязных, так и «чистых» слухов, и в связи с этим, мне, как человеку, профессионально занимающемуся этой областью практической психологии, хотелось бы внести в этот вопрос, вынесенный в название статьи, некоторую ясность. В частности, работая на Украине, я часто наблюдаю ситуацию, когда люди собираются на семинары [...]
“# НЛП – это способ думать, позволяющий достигать того, чего ты хочешь
# НЛП – это наука и искусство одновременно
# НЛП – это одно из направлений психотерапии
# НЛП – это технология эффективной коммуникации
# НЛП – это способ позаимствовать у других людей формулу их успеха
# НЛП – это изучение структуры субъективного опыта”
“НЛП - это современное направление практической психологии. Оно родилось в начале 70-х годов двадцатого столетия в США. Основатели НЛП и их первые ученики и последователи: Джон Гриндер, Ричард Бендлер, Лесли Камерон-Бендлер, Джудит Делозье, Роберт Дилтс и Дэвид Гордон.
В основе НЛП лежат удачные попытки выяснить, что такого делают величайшие психотерапевты того времени: Фриц Перлз, Вирджиния Сатир [...]
“Пример. Некто жалуется на упрямство своего сына, рассматривая его поведение как агрессивное по отношению к отцу. НЛП-терапевт производит преобразование структуры паттернов поведения-чувствования, и теперь всякий раз, когда сын демонстрирует данное поведение, первая мысль, посещающая отца, что сам он достиг немалых жизненных успехов именно благодаря своему твердому характеру и что сын в этом следует его стопами. [...]
То, что может ощущаться как энергия - это запас питательных веществ в клетках, хорошее состояние кровеносных сосудов, правильный баланс серотонина и мелатонина, позитивные мысли.
Когда вы соблюдаете режим, правильно питаетесь, пьёте витамины, тренируете разум, вот тогда вы, “эзотерики”, говорите, что подключились к каналу какой-то там “энергии”.
Когда вы устанете, не выспетесь, заболеете или когда вам что-то испортит [...]
“Как мы уже знаем из психологии (или не знаем) у человека имеется не только сознание, процессы которого полностью доступны волевому изменению и наблюдению, но и подсознание, которое преимущественно нам не доступно. Однако сознание использует только 20% процентов энергии, отводимой организмом мозгу, а места в мозговом веществе занимает совсем немного - всего лишь тоненькую корочку на [...]
“При продолжительном непрерывном фокусировании на объекте медитации наступает момент, который знаменует собой первый разрыв с обыденным сознанием. Это —полное поглощение, растворение —“дхиана”. Ум внезапно как бы погружается в объект и остается в нем неподвижно, а мешающие мысли полностью исчезают (“прекращается внутренний диалог”— К.Кастанеда). Нет ни восприятий через органы чувств, ни обычного осознавания своего тела; физическая [...]
“Но вы можете встретить применяющиеся паттерны*** НЛП в коучинге, психотерапии и консалтинге, в техниках продаж и переговоров, в методиках изучения иностранных языков, в рекламе и маркетинге, в подборе и оценке персонала… да и, наверно, много где еще. Почему так получилось?
Потому что моделируя гениальность и используя для этого нейролингвистику, НЛП собрало в себе “золотую коллекцию” моделей, [...]
1. Перебираем в уме разные задачи, которые можно решить, пока не найдем ту, которую хочется решить СЕЙЧАС. (Задачей может быть что угодно: постирать носки, написать часть интернет-проекта или пойти погулять).
2. Решаем эту задачу (раз уж нам этого хочется). Если начать решать задачу не получается, значит, нам этого не хочется, и надо искать другую задачу.
3. См. [...]
