Posts Tagged ‘техника’

Техника : Генератор нового поведения

Здесь описана общая техника, которую можно применять в том случае, если вы хотите приобрести новое поведение или что-то изменить в уже имеющемся, или совершенствоваться в своем любимом виде спорта. В своем воображении увидьте себя осуществляющим то поведение, которое вы хотели бы иметь. Например, вы правильно делаете подачу в теннисе. Если это трудно, представьте себе ролевую […]

Comments (1)

Якорение ресурсных состояний

«1. Идентифицируйте ситуацию, в которой вы нуждаетесь в ресурсах. 2. Идентифицируйте необходимый вам особенный ресурс, например, уверенность. 3. Убедитесь в том, что ресурс действительно является подходящим, задав себе вопрос: „Если бы у меня был этот ресурс сейчас, воспользовался бы я им в действительности или нет?“ Если да, продолжайте. Если нет, вернитесь к шагу 2. 4. […]

Leave a Comment

Цитата: Обсуждение последствий Боевого НЛП

"--Ну точно. Что угодно, но радоваться по поводу данной дискуссии есть чистая полярная реакция. Плакать надо. Друг мой. Боевое НЛП уже есть. И оно есть то кривое косое НЛП, которому вас научили. И от такого обучения, которое было применено/направлено ПРОТИВ ЛИЧНО ВАС — пока вы потеряли всякую способность ориентироваться и субъективной и в объективной реальности. Такой […]

Leave a Comment

Самые Важные Цели и НЛП

Если смысл жизни не может быть просто заимствован у других, то возможно существуют вопросы, указывающие направление для нахождения, а точнее принятия ответственности за выбор своего, индивидуального смысла жизни? Надеюсь, приведенные ниже рекомендация помогут вам лучше узнать свои мотивы и ценности. Немного времени, чуть-чуть усилий и возможно туман рассеется и появится ответ на вопрос — Ради чего […]

Leave a Comment

Круг Мастерства НЛП

«1. Качества. Составьте список качеств/умений, которые вы хотели бы в себе улучшить: 1) спокойствие; 2) сосредоточение; 3) уверенность в себе; 4) простодушие. 5) ... Всего 7-10 штук. 2. „Носитель“. Проставьте напротив каждого качество имя человека, животное, природное явление, у которых это качество развито лучше всего. (Можно сказать, что это „олицетворение“ этого качества). 1) спокойствие — ель; […]

Comments (4)

НЛП Техника: Искусственное стирание якоря

Цитата: В том случае, если мы знаем, что имеется некий якорь, который весьма и весьма мешает нам радоваться жизни – его можно затереть и специально. Принцип действия тот же, что и у естественного затирания – нужно активировать и активировать якорь, постоянно притупляя вызываемый негатив. Дополнительно можно поставить позитивный якорь, связав его с теми же внешними […]

Leave a Comment

Ускоренное обучение и НЛП. 2 Техники НЛП

Когда вы станете изучать технику развития памяти, описанную в предыдущей главе, вы будете на пути к следующему этапу ускоренному обучению. Говоря вкратце, прогресс будет происходить следующим бразом: вы научитесь входить в медитативное состояние, затем, находясь в необходимом состоянии, создавать мысленный экран, который используется для многих целей, одна из которых вспоминание информации. Затем, как сокращенную процедуру, […]

Comments (8)

Техника остановки внутреннего диалога и НЛП

Сядьте удобно на стул или ляг. Расслабьте все мышцы тела, закройте глаза. Несколько минут наблюдайте за ходом своих мыслей, попытайтесь его запомнить. Отнестись к этим мыслям, как сторонний наблюдатель, совершенно свободно и независимо. Не теряйте ход мыслей и внимательно за ним проследите. Не вздумайте заснуть при этом упражнении. Если устали, лучше прерви тотчас же это […]

Leave a Comment

Техника: НЛП Стратегия эффективного написания статей

Выписываешь список тем и выбираешь из них ту, о которой хочется писать больше всего. Определяешь «рамку» статьи — для кого ты пишешь и зачем. По выбранной теме выписываешь несколько тезисов, которые, на твой взгляд, ее раскроют. Столько тезисов, сколько придет в голову. Выбираешь тот тезис, с которого хочется начать. Затем садишься в визуальную позу (спина откинута […]

Leave a Comment

Целеполагание. S.M.A.R.T

«„S.M.A.R.T.“ („Smart“ — умный, англ.) — это аббревиатура пяти английских слов: Specific — цель должна быть максимально конкретной и ясной. Степень ее прозрачности определяется однозначностью восприятия всеми. Measurable — цель должна быть измеримой. Причем критерии измерения должны быть не только по конечному результату, но и по промежуточному. Achievable — необходимо адекватно оценивать ситуацию и понимать, что цель достижима с точки […]

Comments (1)

Страница 1 из 212