«Якоря — это самое простое, что есть в НЛП. Якорь — это внешний стимул, вызывающий внутреннюю реакцию, состояние, переживание или даже поведенческую реакцию. Якоря могут быть визуальными (которые видно), аудиальными (которые слышно) и кинестетическими (которые ощущаются телом). Ну а дальше я тебе просто покажу, как якоря можно использовать на примере. Допустим, ты встречаешься с девушкой […]
«1. Качества. Составьте список качеств/умений, которые вы хотели бы в себе улучшить: 1) спокойствие; 2) сосредоточение; 3) уверенность в себе; 4) простодушие. 5) ... Всего 7-10 штук. 2. „Носитель“. Проставьте напротив каждого качество имя человека, животное, природное явление, у которых это качество развито лучше всего. (Можно сказать, что это „олицетворение“ этого качества). 1) спокойствие — ель; […]
«В принципе, изучением якорения занимался еще Павлов, когда экспериментировал со своими собаками. Параллельно естественным возбудителям для выделения желудочного сока (то есть вид и запах мяса) применялся дополнительный, например, звук звонка. В результате этот звук уже сам по себе ассоциировался с приемом пищи. И получалось, что звонит звонок — и собака выделяет желудочный сок (хотя должна бы […]
Использование линии времени 1. Находясь в настоящем, подумайте о своей цели, так как Вы о ней думаете сейчас 2. Идите в прошлое и найдите то, что послужило основанием для настоящего (зёрнышком из которого в настоящем прорастает ваша цель) 3. Вернитесь в настоящее, посмотрите на себя в прошлом и поблагодарите себя за проделанную Вами до настоящего момента работу 4. Шагните […]
Рост, защита и изменения на уровне идентичности происходят за счет особой формы коучинга, называемой в НЛП спонсорство (русский эквивалент — поддержка). Спонсорство включает в себя поиск и бережное отношение к фундаментальным качествам и потенциалу внутри других и обеспечение условиями, поддержкой и ресурсами, которые позволят человеку или группе выражать и развивать свои уникальные предрасположенности и способности в […]
Трудно учиться на собственных ошибках, если мы ассоциированы с этими ошибочными ситуациями. Мы получаем в них сильные неприятные ощущения и выпрыгиваем обратно в настоящее. (Вот почему фобии оказываются такими стойкими — ощущения настолько интенсивны и неприятны, что почти невозможно вернуть назад и переоценить первоначальную ситуацию. НЛП может лечить фобии быстро, используя диссоциацию для смягчения переживания […]
"1. Логические уровни Как отмечал Грегори Бэйтсон, в процессах обучения, изменения и общения существуют естественные иерархии классификации. Функция каждого уровня заключается в организации информации на предшествующем ему более низком уровне. При этом правила изменения чего-либо на одном уровне отличается от правил изменения на более низком уровне. Изменение чего-либо на более низком уровне может, но не […]
Доступом называется процесс получения внутренней информации от собеседника – картин, звуков, слов, ощущений, составляющих воспоминания, фантазии и др. Определить переживания партнера, его главенствующую репрезентативную систему и его тип мышления Вы сможете при помощи «ключей доступа». Ключами доступа – называется специфическое невербальное поведение, указывающее на способ, посредством которого получают информацию. Необходимая вам информация о репрезентативных системах […]
Контекстами НЛП являются внутренние психические процессы, внешняя коммуникация и ее подсистемы: педагагика, деловое общение, реклама, искусство, психотерапия и т.д. НЛП создает и инкорпорирует модели, которые позволяют эффективно описывать и решать за дачи в данных системах. Нам представляется, что проблемы с гуманизацией во многом исходят из того, что убеждения и практика массового педагогического научного и обыденного […]
1. Ориентация на цели и проблемы а) В направлении положительного В направлении, обратном отрицательному б) Совпадение (ориентация на сходства и подобия) Несовпадение (ориентация на различия) в) Стиль мышления Видение Действие Рассуждение (Логика) Эмоция д) Иерархия критериев (ценностей) Сила (управление) Причастность (взаимоотношения) Достижение (цели) 2. Ориентация на взаимоотношения а) Сам — 1-я позиция Другой — 2-я позиция Контекст — […]
