НЛП это психология для людей!

Вчера у меня был клиент, которого беспокоил образ его яростного отца. Из-за этого он тайно прошел несколько курсов НЛП, поскольку боялся, что его папа разозлится, если узнает об этом. «Да, — сказал он очень уверенно, — мой отец убил бы меня за это, потому что НЛП неясное, немужское и даже оккультное».

Я был очень удивлен, услышав такую историю от человека 28 лет, у которого была собственная квартира, и он сам обеспечивал себя в течение долгого времени. Однако, суммируя опыт работы с социальной панорамой в течение десяти лет или около того, я мог быть очень уверен в этом случае: здесь я столкнулся с так называемой «доминирующей персонификацией».

Было довольно легко проверить мое предположение. Мне стоило только предложить моему клиенту представить его отца в ярости и испытать то чувство, которое соответствовало этому, и затем спросить: «Где вы ощущаете вашего отца? Какого он размера?» Его ответ был быстрым: образ его разъяренного отца был расположен в 20 сантиметрах прямо перед ним и размером он был на 30 сантиметров выше клиента. Так что здесь я встретил человека, который жил свою жизнь с разъяренным гигантом в качестве своего самого близкого спутника, и этот гигант блокировал его мнение относительно всего, включая симпатичных женщин.

Но это не было полной картиной, поскольку доминирующие персонификации являются доминирующими только относительно чьего-то образа. Так что я попросил моего клиента определить также местонахождение его собственного образа. Он находился в 5 метрах от него и был при этом довольно маленьким. И снова я увидел знакомый паттерн: доминирующие другие проектируется ближе, выше и более выразительно, чем собственный образ человека. Когда это так, собственный опыт подавляется опытом другого человека.

Очень важным аспектом относительно этих познавательных спецификаторов является то, что они создают разделяемый и универсальный мир, рамку, которая охватывает всех нас. Но когда мы говорим: «Я нахожу это интересным» или «Вы находите это интересным?» — очевидна разница или различие между нами. Когда я говорю «интересно», задается рамка, которая просто существует и подразумевает, что мы оба это испытываем без разделения на себя и другого, которое многие люди часто чувствуют. Это углубляет раппорт, потому что раппорт пресуппозирует различие, которое этот раппорт соединяет.

Удивительно, что с мощным состоянием интереса и любопытства многие «проблемы» просто исчезают, так как мое внимание переводится с того, как они неприятны, на простое изучение того, как они существуют и функционируют, и я начинаю думать о том, что я могу сделать для того, чтобы изменить их. Даже когда проблемы не исчезают, это намного более полезная точка для начала работы над пониманием и решением.

Интересно, что идея «вся жизнь — это школа, в которой мы получаем уроки» — очень старая идея, и она является практически центральной в духовных традициях. Я не знаю, верно это или нет, но это очень мощная переориентация для вашей жизни в целом, которая делает жизнь намного легче и приятнее как для вас самих, так и для других.

Если посмотреть количество запросов слова «НЛП» в поисковиках, то можно заметить, что массовый интерес к НЛП довольно высок. Впрочем, это вполне понятно.

Во-первых, НЛП на сегодняшний день самое методичное и самое практико ориентированное направление из всей психологии.

И, во-вторых, что более важно, НЛП не так ограничено, как другие психологические направления привязкой к терапии, и имеет множество технологий ориентированных на применение в деловом и повседневном общеннии, управлении, продажах, рекламе, пропаганде и других видах коммуникации, где используется психологическое воздействие.

Если смысл жизни не может быть просто заимствован у других, то возможно существуют вопросы, указывающие направление для нахождения, а точнее принятия ответственности за выбор своего, индивидуального смысла жизни? Надеюсь, приведенные ниже рекомендация помогут вам лучше узнать свои мотивы и ценности. Немного времени, чуть-чуть усилий и возможно туман рассеется и появится ответ на вопрос — Ради чего Вы живете сейчас?

• Список №1 Напишите: все, что Вам хочется в этой жизни. Записывайте любые идеи желания, маленькие и большие. Все, что приходит на ум. (Попробуйте написать 100 желаний). Пишите быстро, на выполнение задания отводится 3 минуты.
• Список №2 Представьте себе, что в Вашем распоряжении любые, деньги (миллионы, миллиарды). Вы обладатель не иссекаемого денежного потока. Что Вы будете делать, чем заниматься? Как Вы будите жить? Пишите, у вас мало времени (3 минуты).
• Список №3 Вы богаты и совершенно здоровы, но Вы знаете, что Вам осталось жить три месяца! Что Вы будете делать эти дни, чем заниматься? (3 минуты).
• Список №4 Из каждого из предыдущих списков, выберите по 3 самые важные цели.
• Список №5 Из получившихся девяти целей выберите и запишите 3 самые важные цели.

Для того чтобы испытывать/почувствовать этот эффект, подумайте об обычном описательном предложении, подобном этим: «Зеленое дерево стоит в солнечном свете» или «Я сижу за столом». Проговорите это предложение про себя… Теперь скажите то же самое предложение, но предварите его выражением «к сожалению», и заметьте, как это меняет ваш опыт… Затем скажите то же самое предложение, но предварите его выражением «к счастью» и снова обратите внимание на свой опыт…

Познавательные спецификаторы направляют ваш разум на то, чтобы он подумал об аспектах опыта, которые определены видом использованного спецификатора.

Представьте, на что была бы похожа ваша жизнь, если бы каждое предложение и каждую мысль вы начинали со слов «к сожалению» или «прискорбно». Это очень эффективный способ быть в депрессии, и некоторые люди на самом деле делают это! Напротив, представьте, на что была бы похожа ваша жизнь, если бы каждое предложение и мысль вы начинали со слов «к счастью» или «удачно». Это стало бы лучшим выбором, и опять же некоторые люди на самом деле это делают!

Понятно, вы можете чувствовать себя неконгруэнтно относительно использования спецификатора «удачно» для некоторых неприятных событий, но, к счастью, есть альтернативный ресурс. Как «к сожалению», так и «к счастью» относятся к эмоциональным состояниям, и большинство эмоций выражают оценку (положительную или отрицательную). Эти оценочные спецификаторы иногда будут казаться несоответствующими для содержания специфической мысли или предложения.

Интересно, что есть набор познавательных/эмоциональных состояний, которые являются достаточно разными и не имеют отрицательных или неприятных аспектов. Любопытно, что все они сосредотачиваются вокруг состояния интереса, любопытства, внимания или понимания. Например, «интересно», «любопытно», «удивительно», «понятно» и т.д. Что-то неприятное может быть столь же интересно, как кое-что приятное — состояние интереса или очарования само по себе всегда положительно и приятно. Вы, вероятно, никогда не слышали, чтобы кто-то жаловался на то, что испытывает состояние любопытства: «О, у меня вчера вечером было это страшное любопытство, и это было так ужасно!»

Поскольку эти познавательные спецификаторы чудесным образом никогда не связывались с отрицательными состояниями, они поистине универсальные ресурсы, которые можно использовать в любом опыте. И так как состояние любопытства или интереса — превосходное ресурсное состояние для обучения и изменения, то этот вид познавательного спецификатора представляет собой замечательное состояние для использования в начале понимания и работы с трудностью.

Например, подумайте о некотором опыте из вашей жизни, который вы могли бы описать как проблему или трудность, и составьте простое предложение, которое описывает его: «Я ненавижу, когда люди не выполняют свои обещания». Произнесите это предложение про себя и отметьте, как вы репрезентируете его внутренне…

Теперь произнесите про себя то же самое предложение, но начните его словами «интересно», «любопытно» или «понятно» и обратите внимание на то, как это слово меняет ваш опыт…

«Спустя 10 лет после создания НЛП (в 80-х) Джон Гриндер создает Новый Код НЛП. Одна из основных целей Нового Кода НЛП — дать людям паттерны, позволяющие самостоятельно работать с собственными задачами, а один из его ключевых аспектов — более широкие возможности для работы с бессознательным, позволяющие получать информацию из его глубин, бессознательно анализировать ее (то, что называется интуиция), и поручать ему выполнение задач в „фоновом режиме“, то есть без сознательного контроля.»

1. Выделите блок информации из текста. Дайте ему метафору. Критерий метафоры – новизна взгляда на информацию, оригинальность.
2. Подумайте, как эта информация может быть связана с вашими целями. Как она может помочь вам в достижении не одной, а сразу нескольких целей.
3. Разделите текст на разные блоки. Соединяйте блоки в разной последовательности. Играйте последовательностью блоков. Изменяйте логику их связи. Дайте анализ новым структурным дизайнам.
4. Выпишите все выгоды, которые может вам дать запоминаемая информация. Обратите внимание на краткосрочные и долгосрочные выгоды. Выпишите их и классифицируйте для глубокого осмысления.
5. Интегрируйте ваши логические уровни на пути к новому осмыслению информации. Для этого привлеките для помощи НЛП-консультанта.
6. Дождитесь явственного осознания, что запоминаемая информация может быть переосмыслена, наполнена новыми интересными связями с другими системами вашей жизни. Определите и зафиксируйте эти связи на материальных носителях.
7. Увеличьте и заякорите ваше состояние переосмысления связей в тексте.

"Наложение якорей — объединение нескольких якорей из разных контекстов в один общий якорь.

Цепочка якорей — создание цепи последовательных состояний таким образом, что каждое предыдущее состояние автоматически запускает каждое последующее в данной цепочке.

Интеграция якорей — объединение нескольких якорей одной полярности

Шкалирование якорей — увеличение или уменьшение интенсивности переживания "

Для тех, кому «рассказала тетя Шура» — это зомбирование. Да, да! И такое говорят! Так и вижу веселые, улыбающиеся лица «зомбированных» НЛП-практиков.
Хотя искренне считаю, что если уж использовать слово зомби по отношению к НЛП, так только в с приставкой «анти». Люди уже после НЛП-практика начинают понимать что за фразами типа «Новая уникальная формула» и «Только натуральные ингридиенты» стоит полная пустота. Что у любого наркотика – уникальная формула и что мышьяк и навоз – это самые что ни наесть натуральнейшие ингридиенты. 🙂 И именно эти слова в действительности и зомбируют людей, заставляя их верить что они значат что-то важное и хорошее.
Для некоторых НЛП это манипулирование. Какое страшное слово, да? Кто его сделал таким непонятно. В переводе с греческого «манипуляция» — это ХОРОШО выполненное действие руками. ХОРОШО выполненное действие. На семинарах привожу простой пример. Прошу у кого-то из участников карандаш: «Дайте пожалуйста карандаш!». Естественно получаю карандаш. Спрашиваю: «Это манипуляция?» Народ задумывается… Если это манипуляция, то НЛП – это манипулирование!!! И очень хорошее! Т.е. такое, когда люди делают, то, что вам нужно сами и с удовольствием! Можно конечно проще. Пистолет к голове или там пару «пацанов» покрепче, или рявкнуть погромче. Это тоже работает. 🙂