НЛП это психология для людей!

Цитата: В том случае, если мы знаем, что имеется некий якорь, который весьма и весьма мешает нам радоваться жизни – его можно затереть и специально. Принцип действия тот же, что и у естественного затирания – нужно активировать и активировать якорь, постоянно притупляя вызываемый негатив. Дополнительно можно поставить позитивный якорь, связав его с теми же внешними воздействиями. В этом случае будет происходить активация сразу двух якорей и негатив будет сглаживаться позитивом, а это переносится уже гораздо легче, особенно если отрицательная эмоция была очень сильной.

Якорь уменьшает свою силу при каждой активации, независимо от нас. Для того, чтобы сохранять его силу, нужно просто периодически “подзаряжать” его свежеполученными позитивными эмоции. Ну и, естественно, сила якорения будет зависеть от силы эмоционального фона, на который ставится якорь, а также от ширины каналов восприятия, через которые этот якорь был установлен.

Калибровка – это слово, обозначающее в НЛП осознание того факта, что люди находятся в различных состояниях. Это умение, которое у всех нас есть и которое мы используем ежедневно, и это умение стоит того, чтобы его развивать и рафинировать.

Вы замечаете тонкие различия в проявлениях того, как другие люди переживают разные воспоминания и разные состояния. Например, если кто-то вспоминает пугающий опыт, его губы могут стать тоньше, кожа побледнеть, а дыхание стать более поверхностным; тогда как, вспоминая приятное событие, он может измениться по-другому: губы станут полнее, лицо порозовеет, и на нем расслабятся мускулы, дыхание станет более глубоким.

Необходимо научиться чувствовать собеседника, тогда будет гораздо проще наладить с ним контакт.

"На первых этапах освоения НЛП какую-либо информацию можно было получить только из ксерокопий самых первых книг и стенограмм или из загадочных, покрытых особой тайной семинаров Алексея Ситникова. Еще не существовало хороших описаний техник, приемов и упражнений. Переводы страдали американизмами и дословными кальками, в результате чего истинный смысл иногда утрачивался. Даже у самих российских НЛПеров из-за недостатка информации поначалу могло складываться впечатление, что НЛП — это всего лишь набор отдельно взятых техник, применимых во многих прикладных областях. Тогда мало кто связывал труды выдающихся философов Грегори Бейтсона и Бертрана Рассела с методологией НЛП. Как нам кажется, базовые принципы НЛП скорее постулировались, чем глубоко осознавались практиками на уровне профессионального мировоззрения. Тогда же сложился устойчивый миф об НЛП как о супертехнологии, доступной лишь избранным. Несведущие журналисты в погоне за сенсацией придали этому мифу оттенок кодирующей и зомбирующей методики. "

У каждого из нас собственная коллекция переживаний, навыков — собственная уникальная карта нейросетей, ментальная карта этой реальности. Чем чаще те или иные нейронные сети актуализируются — тем прочнее становятся связи между нейронами в этой сети.

Большая заслуга НЛП в том, что оно выявило внешние критерии кодировки информации в нейронных сетях мозга. Смогло вывести на уровень осознания неосознанные механизмы построения ментальных карт нашей социальной реальности.

«1. При изучении материала ищи смысл.
2. Используй стратегии, минимизирующие объем запоминаемого материала.
3. Изучай, изучай, изучай.
4. Избегай отвлечения на посторонние детали.
5. Отводи время для свободного воспроизведения.
6. Используй краткое содержание.
7. Используй метод повторного цитирования (самопроверку).
8. Делай перерывы в тренировке.
9. Начинай обучение по частям.
10. Тщательно изучи составляющие навыка.
11. Ищи хорошие модели с теми же чертами, что и нужный навык.
12. Ищи способ узнать результаты.
13. Концентрируй внимание на изучаемом материале.
14. Расслабься и создай хорошее настроение.»

Что же дает нейролингвистическое программирование (НЛП)?

• творческий настрой на контакт с мозгом,
• раскрытие мысли и уход ее в подсознание,
• удлинение состояния Самадхи,
• «визит» к мозгу, изменяя пространство вокруг человека,
• открывает Веру в себя,
• контакт с тонким миром на 80%,
• раскрытие творчества жизни, мысли, Идеи, как союз всех Начал,
• и так далее, более 25 понятий: все зависит от того, насколько раскрыто сознание...

— Вы стали одним из первых сторонников НЛП, и активно участвовали в развитии этой школы в России. Представители академической науки, в основном, не приветствуют НЛП. Как вы можете объяснить это явление?
— В 95г. я защитил докторскую диссертацию по НЛП, и, таким образом, было утверждено это направление в науке. В официальные оппоненты специально были выбраны самые авторитетные специалисты, ведущая организация — ИПРАН, первым оппонентом — Лариса Андреевна Петровская. С тех пор противостояние НЛП и академической науки «де-юре» было преодолено. На самом деле НЛП — вполне прагматическое современное научное направление, с которым были бы согласны Узнадзе, Лурия, Гальперин, Выготский, живи они сегодня и занимайся они практической работой. В гражданской жизни должен решать суд. В науке — решает защита диссертации, ученый совет и ВАК.

«Джон Гриндер предложил НОВЫЙ КОД НЛП. Ключевым моментом данной стратегии является создание состояния высокой продуктивности посредством «игр нового кода». Игры открывают доступ к безграничным возможностям бессознательного, которое пачками шлепает новые карты реальности в зависимости от стоящих перед человеком задач.

Ричард Бэндлер тоже предложил неплохой вариант – DHE (Design Human Engineering). В рамках новой торговой марки DHE Ричард Бэндлер и его ассистенты обучают эффективным способам формирования новых, направленных на достижения результата, состояний. С помощью технологий DHE мы можем получить сигнал бессознательного. Подсознание оперирует гораздо большими единицами информации, чем разум.»

Наличие главной цели не означает, что вы должны игнорировать все остальные сферы вашей жизни. Это значит, что в этой сфере (с главной целью), вы устанавливаете наиболее значительные задачи и намерения и уделяете значительное количество времени, энергии и ресурсов, чтобы их достичь. В других сферах вашей жизни, вы будете устанавливать более скромные задачи. В некоторых сферах, вы, возможно, просто захотите сохранить статус кво (существующее положение вещей). Это процесс распределения ресурсов. Вы переносите часть своих ресурсов из сфер, где сейчас все ОК, на те сферы, где есть нехватка времени и/или ресурсов. Так как ваше время и ресурсы ограничены,это не реально добиться значительных результатов в определенной области без четкого понимания направления движения. Вы должны позволить некоторым сферам вашей жизни плыть по течению (пустить их на самотек, без значительных изменений в них) для того, чтобы сделать реальный вклад в ваш персональный рост (ваше развитие). Думайте об этом как о разумной (осознанной) пассивности в этих сферах. Эти жертвоприношения может быть тяжело сделать, но оглядываться на свою жизнь с сожалением еще труднее.

Главный ресурс, который вы должны будете выделить для достижения вашей цели — это время. В любой момент, когда вы меняете вашу главную цель, вы должны перераспределить ваше время с других сфер жизни на эту ключевую сферу. Это значит, что возможно вам нужно работать 60 часов в неделю вместо 40. Это значит, что возможно вам нужно заниматься 10 часов в неделю вместо 0 (нуля). Это значит, что возможно вам нужно медитировать ежедневно, а не время от времени. Это время должно прийти откуда -то, поэтому, когда бы вы не определили вашу главную сферу жизни, вы автоматически понижаете приоритет для всех остальных.

Не забывайте, что наличие главной цели — это временное явление. Ваша главная цель на следующий год не обязательно может быть самой главной частью вашей жизни. Хотя, может и быть. Для того, чтобы сделать осмысленный выбор, вы должны рассмотреть долговременный эффект вашего решения. Например, вы можете быть хорошим семьянином, который выбирает физические упражнения, как главную цель на следующий год, потому что вы хотите быть более здоровым и энергичным, чтобы посвящать себя семье, вы хотите быть с ними на протяжении многих лет, а также служить положительным примером для своих детей.

По данным психологических исследований каждый человек воспринимает в устной речи не больше 30% информации. Полученные данные он интерпретирует в зависимости от личных интересов.

По белому свету путешествовали три мудреца. Однажды на своем пути они встретили слона. Один мудрец подошел спереди и схватил слона за хобот – «Это змея!»- сказал он. Другой потрогал ухо животного – «Какая же это змея – это огромный веер. Третий ухватил слона за ногу – «Вы оба сошли с ума, сказал он – «Это столб!». Три мудреца принялись отчаянно спорить. Они спорили до рассвета, а утром каждый пошел своей дорогой.

Психологи называют особенности восприятия реальности «психологической картой мира». «Карта мира» индивидуальна для каждого человека, и всего лишь приближена к реальности. Человек «рисует» карту всю свою жизнь. Мы получаем информацию по трем основным каналам – визуально (видим), аудиально (слышим) и кинестетически (чувствуем). У каждого человека, конечно, работают все три канала, но один является ведущим. Другие каналы восприятия можно развивать. Чем больше каналов открыто для восприятия информации, тем эффективнее общение.