Дыхание жизни
«Работаем с ситуацией, когда консультируемому не хватает возможностей или способностей в каком-либо контексте. Определяемся чего именно не хватает. Клиент стоя начинает думать об этой ситуации(отметьте точку выбора, сигнализирующую о начале переживания). Консультант в это время должен откалибровать его дыхание (глубину, частоту, ритм). (для облегчения калибровки и запоминания, можно двигать своей рукой в такт, другую положить на плечо клиента). Затем консультируемый переходит в другое место и вспоминает ситуацию, когда его способности (или возможности) проявлялись наилучшим образом (либо было много возможностей, вариантов реагирования), он был в ударе, лучше всех (ресурсен, богатый выбор), гибок, естественен. Также откалибровываем его дыхание (для верности, можно попросить его вспомнить несколько подобных ситуаций в разных местах). Далее, он переходит в первоначальное место и погружается в проблемную ситуацию. Консультант кладет руку ему на плечо и предлагает, думая о проблеме, дышать в такт движениям его руки (задается ритм, частота, глубина ресурсного дыхания). Так как тело и разум – единая кибернетическая система, то ресурсное дыхание приведет к конструктивному мышлению в ресурсном состоянии – возникнут идеи о том, как повести себя в проблемной ситуации, чтобы добиться желаемого результата. Далее — экологическая проверка и подстройка к будущему.»
