НЛП это психология для людей!

Звено 1. Четко определите, что вам нужно. Без правильно поставленной цели любая деятельность окажется малопродуктивной – ведь успешной или неуспешной она может быть лишь относительно какого–то критерия. Если вы не знаете, куда идете, то любая дорога окажется долгой.

Звено 2. Действуйте. Какой бы сильной ни была мотивация, все в реальном мире достигается, в конце концов, в результате тех или иных действий.

Звено 3. Отмечайте происходящие изменения. В дело вступает модель ПДПР: Пробуй, Действуй, Пробуй, получай Результат. Мы должны сначала попробовать, для того чтобы решить, действительно ли путь, по которому мы движемся, приведет нас к намеченной цели. Если же мы поймем, что этого не происходит, начать действовать – значит предпринимать некоторые другие шаги, которые, как мы полагаем, должны приблизить нас к этой цели. Мы должны проделать этот цикл несколько раз, прежде чем действительно выйдем на верный путь и тем самым получим возможность добиться приемлемого результата.

Звено 4. Будьте гибкими. Вы должны быть постоянно готовы к тому, чтобы отказаться от привычного образа действий, если он по каким–либо причинам перестал быть эффективным, и попробовать по–новому подойти к проблеме, а затем вновь оценить полученные результаты. То есть, если ваш подход к проблеме не дает нужного результата, просто попробуйте что–нибудь новое.

У каждого из нас есть фокусы языка, которые можно назвать привычными — это те стратегии, которыми мы пользуемся постоянно, непривычными – мы так не умеем мыслить, потому, что таких способов не было у родителей, у приятелей. Есть и те, которые мы рассмотрели выше как нересурсные – связанные с негативными моментами прошлого. Если вы понимаете, какой из способов мышления вызывает у вас неприятные ассоциации – запомните его. И начните думать таким образом о чем-то хорошем… И вскоре всё изменится для вас

НЛП — это создание отчуждаемых моделей поведения (т.н. нейро-лингвистических программ). Исторически так сложилось, что большая часть этих моделей была создана в психотерапии, но вообще-то психотерапией НЛП не ограничено. Есть модели в спорте, в менеджменте, наверное где-то еще.

Так вот: НЛП-практик — это человек, который может успешно, что называется «с листа» воспроизводить модели, созданные другими (хотя обычно, к сожалению, все сводится в воспроизведению моделей, которым его научили на том же курсе «Практик»).

Мастер— это человек, который может создавать собственные модели.

"Ясность видения

Для того, чтобы достичь мечты, вы должны четко представлять ее. Если перед вами будет размытая картинка, вы никогда не добьетесь того, чего хотите. Для того, чтобы стать лидером и достичь успеха, вы должны визуализировать свою мечту. Возьмем для примера Стива Джобса. Он потратил многие годы, чтобы достичь желаемого. Apple Inc. увидела свет лишь потому что, у Стива Джобса было ясное видение того, что он хочет.

Радикальное мышление

[Read the rest of this entry...]

Вторая позиция восприятия — ощущение себя как другого человека. Похоже, но не совсем то же самое: сострадание, сопереживание.

Нейрологический базис: зеркальные нейроны.

Вторая позиция широко используется в НЛП для подстройки и моделирования.

Моделирование: бессознательная ассимиляция из второй позиции

0. Заключите контракт с бессознательным. Типичная форма контракта (по Д.Гриндеру): ««Бессознательное, мой внутренний брат. Я хочу моделировать методом бессознательной ассимиляции. Мой гений – тот-то и тот-то. Я знаю, что этот мужчина или женщина совершенны в одном контексте. И кто знает, достойны ли они моделирования в других контекстах? Я не хочу этого выяснять. Я прошу тебя: я хочу, чтобы ты помог не отфильтровать то, что может быть опасно для моего здоровья и благополучия.»

1. Войдите в состояние не-знания.

2. Начните «видеть, но не смотреть» на объект моделирования, замечая микро-мышечные напряжения, непроизвольно возникающие в теле.

3. Представьте, что вы входите в объект моделирования, как рука в перчатку, как будто вы надеваете его кожу на себя. Представьте, что вы видите, слышите и чувствуете при этом.

4. Визуализируйте собственные движения, отталкиваясь от микро-мышечных напряжений.

5. Пробуйте делать то же самое, что делает модель. Не пытайтесь в точности скопировать внешнее поведение человека, но идите от ощущения себя как модели.

«Методики успешного обучения, какому-либо качеству характера, или умению, в основе своей, схожи. Для того, чтобы чему-то научиться, нам нужно знать:

1. Что это такое – определение качества или умения.
2. В чем будет проявляться это качество, или способность у меня, когда я это приобрету: во внутреннем состоянии, и во внешнем виде.
3. Сколько «этого», или, что из этого мне нужно в первую очередь приобрести или наработать.
4. На что я могу опереться в себе (личные способности, в нашем контексте: чакры и их умения).
5. Что я готов для этого сделать и делать.
6. С чего я начну, сколько времени каждый день и что я буду для этого делать.
7. Когда я начну: день, месяц, год, час.»

Чего греха таить, у нас тоже есть карта. Карта логических уровней в отношении к НЛП. К НЛП вообще (а к тренерству в частности) можно относиться как к красивым фантикам для завертывания в них чувства собственной важности. Это ж действительно так красиво — аудитория, группа, твои красивые жесты у доски, цветные маркеры. У многих тренеров за словами не стоит сенсорики, своего личного опыта, они безумно повторяют слова и копируют жесты тренера, у которого учились или, например, посмотрели на видео, Если ты не наполнил форму своим содержанием, ты не в состоянии научить ничему. Человек может не понимать, что говорит. Попугай не может быть педагогом. Примите это как наше ограничение, но человек не может стать тренером за год

Некоторые (но очень гордящиеся собой и своей продвинутостью) воспринимают НЛП как набор техник, как инструмент для любой деятельности. Не хотелось бы «наезжать», но по нашему опыту это люди, агрессивно защищающие свои убеждения и стратегии. Эти тренеры не рефлексируют свои ценности и убеждения, а вполне искренне (заставь дурака богу молиться) считают карту своих ценностей единственно правильной. Они могут молиться золотому тельцу, или общечеловеческим ценностям, а у ж если они духовны Именно из этих людей рекрутируются крестоносцы

DHE или Design Human Engineering™ является синтезом исследований и разработок проведенных за последние 10 лет в области NLP его разработчиком Ричардом Бэндлером.

Как одна из новейших и наиболее многообещающих разработок в этой области, DHE отвечает на вопрос «Что еще возможно?»

*
o Первое: новая модель делает то, что мы уже знаем в NLP, проще, более сжато и более эффективно предоставляя способы для организации одновременного извлечения и последующего применения этих знаний.
o Второе: DHE принимает принципы NLP для решения проблем, к тому же вынося нас на острие действительно эволюционных и многообещающих изменений, возможно, достигая даже клеточных и химических уровней. Проще говоря, это дает всеобъемлющий подход к изменениям в образе жизни вместо исправляющих изменений или решений, направленных на конкретный результат.

В то время как большинство NLP-тренингов выделяют различные инструменты, тренинг DHE включает в себя полный набор инструментов и учит, как каждая модель работает отдельно и вместе. Изучающие DHE учатся использовать нечто, называемое Design Perceptual Grid™ (Решетка Конструирования Восприятия ?) Эта решетка предоставляет некоторый способ мысленной организации всех инструментов NLP в целостное представление. Мета-программы, Убеждения, Ценности, Позиции, Субмодальности, Временные Линии и т.д. извлекаются и используются одновременно. Имеет смысл применять эти элементы одновременно, поскольку естественным образом они действуют у людей именно так, а вовсе не раздельно.

На десерт приведу пример: был случай, когда судьба свела меня с человеком, побывавшим в аварии (авария без жертв, но его потрепало изрядно).  После аварии он не мог не то что ездить на автотранспорте, но и на пять метров к дороге с машинами подходить. Человек уже неделю стоял на психоневрологическом учете с применением сиддативных (в классах препаратов могу ошибаться). Врачи ему сказали, если к следующему посещению врача изменений не будет, его положат на стационар (если я правильно понял, это первый шаг в дурку). Во время сессии я потратил пять минут на выявление фобии, полчаса на снятие его убеждений по поводу НЛП и гипноза, полчаса (может быть меньше) на технику (кому интересно, называется Быстрое лечение фобии).