Звено 1. Четко определите, что вам нужно. Без правильно поставленной цели любая деятельность окажется малопродуктивной – ведь успешной или неуспешной она может быть лишь относительно какого–то критерия. Если вы не знаете, куда идете, то любая дорога окажется долгой. Звено 2. Действуйте. Какой бы сильной ни была мотивация, все в реальном мире достигается, в конце концов, […]
1. Выбор ситуации. Выбрать неприятную ситуацию. Если вы работаете со звуком, тогда желательно, что бы она была связана с разговором. Если с образами, тогда это не важно. Главное картинка. 2 а. Работа со звуком. Попробуйте сделать звук такой громкости, чтобы эта ситуация вызывала у вас чувства желательной интенсивности. Можно представить, что перед вами регулятор громкости. […]
«1. Качества. Составьте список качеств/умений, которые вы хотели бы в себе улучшить: 1) спокойствие; 2) сосредоточение; 3) уверенность в себе; 4) простодушие. 5) ... Всего 7-10 штук. 2. „Носитель“. Проставьте напротив каждого качество имя человека, животное, природное явление, у которых это качество развито лучше всего. (Можно сказать, что это „олицетворение“ этого качества). 1) спокойствие — ель; […]
"Последний столп НЛП — это гибкость поведения. Когда обратная связь, которую вы получаете с помощью своих органов чувств, говорит вам, что вы не достигаете того, что хотите, вы изменяете свое поведение. Это звучит банально, но часто люди не хотят ничего менять, они просто еще более настойчиво продолжают делать те же вещи. С их помощью они достигают […]
