Возможно, в какой-то период вашей жизни вы были под впечатлением чьего-то определенного , которое вы смоделировали (пример «вы всегда должны думать сначала о других»), а затем с вами что-то произошло, и вы уже были под влиянием кого-то еще с другими убеждениями (как напри-мер, «вначале то, что нужно мне»), кого вы тоже смоделировали. , которые вы смоделировали и сделали своей частью, совершенно несовместимы.

Когда вы смоделировали эти противоположные убеждения, вы можете чувствовать себя отврати-тельно, когда вы думаете о себе, или когда вы сначала думаете о других. В любом случае вы не можете быть правы и находитесь в двойственном положении.

Вы могли альтернативно смоделировать разных членов вашей семьи, у которых были конфликтные убеждения. Могло быть так: ваш папа курил, а ваша мама думала, что это плохо. Если вы взрослый курите, вы можете снова и снова проигрывать в уме тот конфликт по отношению к вашим родителям, понимая, что вы проецируете конфликт, как боль-шое целое. Вы выбираете разные критерии, ценности и стратегии, как вам думать об этом, с точки зрения других важных в вашей жизни людей, которых вы смоделировали.